Víte, co máte na talíři
Pork sandwich, with cheese
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 246 kcal —
- Bílkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 9 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3,8 g 19%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 496 mg 22%
- Cholesterol 46 mg 15%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 41 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folát (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
- Cholin 40,8 mg 7%
Minerální látky
- Vápník 233 mg 18%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 230 mg 18%
- Draslík 218 mg 5%
- Zinek 1,7 mg 16%
- Měď 0,09 mg 10%
- Selen 27,9 µg 51%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 18 g | 21 g | 9 g |
| 1 porce | 135 g | 332 | 25 g | 29 g | 12 g |
| 2 porce | 270 g | 664 | 49 g | 58 g | 24 g |
| ½ porce | 67,5 g | 166 | 12 g | 14 g | 6,1 g |
| 3 porce | 405 g | 996 | 74 g | 86 g | 36 g |
| 4 porce | 540 g | 1328 | 98 g | 115 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 9,1 g | 11 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 27 g | 32 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 36 g | 43 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 45 g | 53 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Barbecue pork sandwich on white bun243 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on wheat bun238 kcal / 100 g
- Pork sandwich226 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white with cheese213 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on wheat268 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat with cheese212 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white with cheese219 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white with cheese211 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on white270 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on wheat with cheese210 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pork sandwich, with cheese
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pork sandwich, with cheese?
100 g potraviny Pork sandwich, with cheese obsahuje 246 kcal, 18 g bílkovin, 21 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (135 g) potraviny Pork sandwich, with cheese?
1 porce (135 g) potraviny Pork sandwich, with cheese obsahuje 332 kcal, 25 g bílkovin, 29 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (270 g) potraviny Pork sandwich, with cheese?
2 porce (270 g) potraviny Pork sandwich, with cheese obsahuje 664 kcal, 49 g bílkovin, 58 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (67,5 g) potraviny Pork sandwich, with cheese?
½ porce (67,5 g) potraviny Pork sandwich, with cheese obsahuje 166 kcal, 12 g bílkovin, 14 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (405 g) potraviny Pork sandwich, with cheese?
3 porce (405 g) potraviny Pork sandwich, with cheese obsahuje 996 kcal, 74 g bílkovin, 86 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (540 g) potraviny Pork sandwich, with cheese?
4 porce (540 g) potraviny Pork sandwich, with cheese obsahuje 1328 kcal, 98 g bílkovin, 115 g sacharidů a 49 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pork sandwich, with cheese?
50 g potraviny Pork sandwich, with cheese obsahuje 123 kcal, 9,1 g bílkovin, 11 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pork sandwich, with cheese?
150 g potraviny Pork sandwich, with cheese obsahuje 369 kcal, 27 g bílkovin, 32 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27520525 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
