Víte, co máte na talíři
Pork sandwich
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 226 kcal —
- Bílkoviny 18 g 35%
- Sacharidy 24 g 9%
- Tuky 5,5 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 403 mg 18%
- Cholesterol 38 mg 13%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamin B6 0,38 mg 23%
- Folát (B9) 57 µg 14%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Cholin 44,1 mg 8%
Minerální látky
- Vápník 112 mg 9%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 166 mg 13%
- Draslík 230 mg 5%
- Zinek 1,5 mg 13%
- Měď 0,1 mg 11%
- Selen 28,9 µg 53%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 18 g | 24 g | 5,5 g |
| 1 porce | 115 g | 260 | 20 g | 28 g | 6,3 g |
| 2 porce | 230 g | 520 | 41 g | 56 g | 13 g |
| ½ porce | 57,5 g | 130 | 10 g | 14 g | 3,1 g |
| 3 porce | 345 g | 780 | 61 g | 84 g | 19 g |
| 4 porce | 460 g | 1040 | 82 g | 112 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8,9 g | 12 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 27 g | 36 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 36 g | 49 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 44 g | 61 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on white bun243 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on wheat bun238 kcal / 100 g
- Barbecue rib sandwich223 kcal / 100 g
- Barbecue sandwich238 kcal / 100 g
- Meatball sandwich or sub207 kcal / 100 g
- Spam sandwich266 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat185 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white187 kcal / 100 g
- Salmon cake sandwich279 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pork sandwich
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pork sandwich?
100 g potraviny Pork sandwich obsahuje 226 kcal, 18 g bílkovin, 24 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (115 g) potraviny Pork sandwich?
1 porce (115 g) potraviny Pork sandwich obsahuje 260 kcal, 20 g bílkovin, 28 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (230 g) potraviny Pork sandwich?
2 porce (230 g) potraviny Pork sandwich obsahuje 520 kcal, 41 g bílkovin, 56 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (57,5 g) potraviny Pork sandwich?
½ porce (57,5 g) potraviny Pork sandwich obsahuje 130 kcal, 10 g bílkovin, 14 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (345 g) potraviny Pork sandwich?
3 porce (345 g) potraviny Pork sandwich obsahuje 780 kcal, 61 g bílkovin, 84 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (460 g) potraviny Pork sandwich?
4 porce (460 g) potraviny Pork sandwich obsahuje 1040 kcal, 82 g bílkovin, 112 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pork sandwich?
50 g potraviny Pork sandwich obsahuje 113 kcal, 8,9 g bílkovin, 12 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pork sandwich?
150 g potraviny Pork sandwich obsahuje 339 kcal, 27 g bílkovin, 36 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27520520 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
