Víte, co máte na talíři
Meatball sandwich or sub
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 207 kcal —
- Bílkoviny 11 g 23%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 8,2 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 4,7 g —
- Sodík 511 mg 22%
- Cholesterol 34 mg 11%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0,76 µg 32%
- Cholin 32 mg 6%
Minerální látky
- Vápník 178 mg 14%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 161 mg 13%
- Draslík 221 mg 5%
- Zinek 1,8 mg 17%
- Měď 0,08 mg 9%
- Selen 17,2 µg 31%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 11 g | 20 g | 8,2 g |
| 1 porce | 270 g | 559 | 31 g | 54 g | 22 g |
| 2 porce | 540 g | 1118 | 61 g | 109 g | 44 g |
| ½ porce | 135 g | 279 | 15 g | 27 g | 11 g |
| 3 porce | 810 g | 1677 | 92 g | 163 g | 67 g |
| 4 porce | 1080 g | 2236 | 122 g | 217 g | 89 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 5,7 g | 10 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 17 g | 30 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 23 g | 40 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 28 g | 50 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Barbecue rib sandwich223 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on wheat247 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on white249 kcal / 100 g
- Pork sandwich226 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on wheat268 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on white bun243 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on white bun185 kcal / 100 g
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on white270 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich or sub restaurant183 kcal / 100 g
Otázky o potravině Meatball sandwich or sub
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Meatball sandwich or sub?
100 g potraviny Meatball sandwich or sub obsahuje 207 kcal, 11 g bílkovin, 20 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (270 g) potraviny Meatball sandwich or sub?
1 porce (270 g) potraviny Meatball sandwich or sub obsahuje 559 kcal, 31 g bílkovin, 54 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (540 g) potraviny Meatball sandwich or sub?
2 porce (540 g) potraviny Meatball sandwich or sub obsahuje 1118 kcal, 61 g bílkovin, 109 g sacharidů a 44 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (135 g) potraviny Meatball sandwich or sub?
½ porce (135 g) potraviny Meatball sandwich or sub obsahuje 279 kcal, 15 g bílkovin, 27 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (810 g) potraviny Meatball sandwich or sub?
3 porce (810 g) potraviny Meatball sandwich or sub obsahuje 1677 kcal, 92 g bílkovin, 163 g sacharidů a 67 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1080 g) potraviny Meatball sandwich or sub?
4 porce (1080 g) potraviny Meatball sandwich or sub obsahuje 2236 kcal, 122 g bílkovin, 217 g sacharidů a 89 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Meatball sandwich or sub?
50 g potraviny Meatball sandwich or sub obsahuje 104 kcal, 5,7 g bílkovin, 10 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Meatball sandwich or sub?
150 g potraviny Meatball sandwich or sub obsahuje 311 kcal, 17 g bílkovin, 30 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27510700 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
