Víte, co máte na talíři
Sendvič submarine s hovězím steakem a sýrem
Kalorie a nutriční hodnoty
fast food, na bílém chlebu, s hlávkovým salátem a rajčaty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 183 kcal —
- Bílkoviny 12 g 25%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 5,3 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 3,4 g —
- Sodík 444 mg 19%
- Cholesterol 24 mg 8%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 4,8 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 63 µg 16%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
- Cholin 29,9 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 183 mg 14%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 132 mg 11%
- Draslík 183 mg 4%
- Zinek 2 mg 18%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 17,5 µg 32%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 12 g | 20 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 6,1 g | 10 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 18 g | 30 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 25 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 31 g | 51 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Subway steak a sýrsubway, na bílém chlebu s americkým sýrem, salátem a rajčetem183 kcal / 100 g
- Sendvič submarine s hovězí pečenírychlé občerstvení, na bílém chlebu, s hlávkovým salátem a rajčetem156 kcal / 100 g
- Sendvič submarine s roastbeefemfast food, na bílém chlebu, s hlávkovým salátem a rajčaty156 kcal / 100 g
- Šunkový sendvičfast food, na bílém chlebu, s hlávkovým salátem a rajčetem151 kcal / 100 g
- Steakový sendvičrychlé občerstvení, sendviče a burgery225 kcal / 100 g
- Roastbeef subsubway, na bílém chlebu s hlávkovým salátem a rajčetem155 kcal / 100 g
- Vegetariánský sendvič typu submarinerychlé občerstvení, na bílém chlebu a se zeleninou (vegetariánské)179 kcal / 100 g
- Turecký sendvičfast food, na bílém chlebu180 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on white270 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sendvič submarine s hovězím steakem a sýrem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sendvič submarine s hovězím steakem a sýrem?
100 g potraviny Sendvič submarine s hovězím steakem a sýrem obsahuje 183 kcal, 12 g bílkovin, 20 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sendvič submarine s hovězím steakem a sýrem?
50 g potraviny Sendvič submarine s hovězím steakem a sýrem obsahuje 92 kcal, 6,1 g bílkovin, 10 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sendvič submarine s hovězím steakem a sýrem?
150 g potraviny Sendvič submarine s hovězím steakem a sýrem obsahuje 275 kcal, 18 g bílkovin, 30 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sendvič submarine s hovězím steakem a sýrem?
200 g potraviny Sendvič submarine s hovězím steakem a sýrem obsahuje 366 kcal, 25 g bílkovin, 41 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sendvič submarine s hovězím steakem a sýrem?
250 g potraviny Sendvič submarine s hovězím steakem a sýrem obsahuje 458 kcal, 31 g bílkovin, 51 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7639 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
