Víte, co máte na talíři

Sendvič submarine s hovězí pečení

Kalorie a nutriční hodnoty

rychlé občerstvení, na bílém chlebu, s hlávkovým salátem a rajčetem

156
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy20 g
Tuky2,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 156 kcal —
  • Bílkoviny 12 g 24%
  • Sacharidy 20 g 7%
  • Tuky 2,7 g 3%
  • Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
  • Vláknina 0,7 g 3%
  • Cukry 3 g —
  • Sodík 329 mg 14%
  • Cholesterol 18 mg 6%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 6 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,29 mg 2%
  • Vitamin K 4,5 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 4,2 mg 26%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,42 mg 8%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Folát (B9) 67 µg 17%
  • Vitamin B12 0,44 µg 18%
  • Cholin 26,2 mg 5%

Minerální látky

  • Vápník 164 mg 13%
  • Železo 2,1 mg 12%
  • Hořčík 20 mg 5%
  • Fosfor 118 mg 9%
  • Draslík 188 mg 4%
  • Zinek 1,5 mg 14%
  • Měď 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Selen 17 µg 31%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g15612 g20 g2,7 g
1 porce190 g29623 g37 g5,2 g
2 porce380 g59346 g75 g10 g
½ porce95 g14812 g19 g2,6 g
3 porce570 g88969 g112 g16 g
4 porce760 g118693 g149 g21 g
50 g50 g786,1 g9,8 g1,4 g
150 g150 g23418 g30 g4,1 g
200 g200 g31224 g39 g5,5 g
250 g250 g39030 g49 g6,8 g

Otázky o potravině Sendvič submarine s hovězí pečení

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sendvič submarine s hovězí pečení?

100 g potraviny Sendvič submarine s hovězí pečení obsahuje 156 kcal, 12 g bílkovin, 20 g sacharidů a 2,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (190 g) potraviny Sendvič submarine s hovězí pečení?

1 porce (190 g) potraviny Sendvič submarine s hovězí pečení obsahuje 296 kcal, 23 g bílkovin, 37 g sacharidů a 5,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (380 g) potraviny Sendvič submarine s hovězí pečení?

2 porce (380 g) potraviny Sendvič submarine s hovězí pečení obsahuje 593 kcal, 46 g bílkovin, 75 g sacharidů a 10 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (95 g) potraviny Sendvič submarine s hovězí pečení?

½ porce (95 g) potraviny Sendvič submarine s hovězí pečení obsahuje 148 kcal, 12 g bílkovin, 19 g sacharidů a 2,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (570 g) potraviny Sendvič submarine s hovězí pečení?

3 porce (570 g) potraviny Sendvič submarine s hovězí pečení obsahuje 889 kcal, 69 g bílkovin, 112 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (760 g) potraviny Sendvič submarine s hovězí pečení?

4 porce (760 g) potraviny Sendvič submarine s hovězí pečení obsahuje 1186 kcal, 93 g bílkovin, 149 g sacharidů a 21 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sendvič submarine s hovězí pečení?

50 g potraviny Sendvič submarine s hovězí pečení obsahuje 78 kcal, 6,1 g bílkovin, 9,8 g sacharidů a 1,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sendvič submarine s hovězí pečení?

150 g potraviny Sendvič submarine s hovězí pečení obsahuje 234 kcal, 18 g bílkovin, 30 g sacharidů a 4,1 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 170298 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává