Víte, co máte na talíři
bramborové placky hash browns
Kalorie a nutriční hodnoty
fast food, brambory, hash browns, kulaté kousky nebo placka
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 272 kcal —
- Bílkoviny 2,6 g 5%
- Sacharidy 26 g 10%
- Tuky 17 g 22%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 13%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 566 mg 25%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5,4 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,6 mg 17%
- Vitamin K 9,9 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 17,8 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 0,6 mg 3%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 98 mg 8%
- Draslík 355 mg 8%
- Zinek 0,36 mg 3%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 2,6 g | 26 g | 17 g |
| 1 porce | 5,5 g | 15 | 0,1 g | 1,4 g | 0,9 g |
| 2 porce | 11 g | 30 | 0,3 g | 2,9 g | 1,9 g |
| ½ porce | 2,8 g | 7 | 0,1 g | 0,7 g | 0,5 g |
| 3 porce | 16,5 g | 45 | 0,4 g | 4,3 g | 2,8 g |
| 4 porce | 22 g | 60 | 0,6 g | 5,8 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 1,3 g | 13 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 3,9 g | 39 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 5,2 g | 52 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 6,5 g | 66 g | 43 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině bramborové placky hash browns
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny bramborové placky hash browns?
100 g potraviny bramborové placky hash browns obsahuje 272 kcal, 2,6 g bílkovin, 26 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (5,5 g) potraviny bramborové placky hash browns?
1 porce (5,5 g) potraviny bramborové placky hash browns obsahuje 15 kcal, 0,1 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (11 g) potraviny bramborové placky hash browns?
2 porce (11 g) potraviny bramborové placky hash browns obsahuje 30 kcal, 0,3 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (2,8 g) potraviny bramborové placky hash browns?
½ porce (2,8 g) potraviny bramborové placky hash browns obsahuje 7 kcal, 0,1 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (16,5 g) potraviny bramborové placky hash browns?
3 porce (16,5 g) potraviny bramborové placky hash browns obsahuje 45 kcal, 0,4 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (22 g) potraviny bramborové placky hash browns?
4 porce (22 g) potraviny bramborové placky hash browns obsahuje 60 kcal, 0,6 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny bramborové placky hash browns?
50 g potraviny bramborové placky hash browns obsahuje 136 kcal, 1,3 g bílkovin, 13 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny bramborové placky hash browns?
150 g potraviny bramborové placky hash browns obsahuje 408 kcal, 3,9 g bílkovin, 39 g sacharidů a 26 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173273 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
