Víte, co máte na talíři
Turecký sendvič
Kalorie a nutriční hodnoty
fast food, na bílém chlebu
180
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,8 g
Sacharidy18 g
Tuky6,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 180 kcal —
- Bílkoviny 9,8 g 20%
- Sacharidy 18 g 7%
- Tuky 6,8 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 377 mg 16%
- Cholesterol 19,2 mg 6%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 35,9 µg 4%
- Vitamin C 4,9 mg 5%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 69,7 µg 17%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Minerální látky
- Vápník 37,8 mg 3%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 18,1 mg 4%
- Fosfor 43,2 mg 3%
- Draslík 179 mg 4%
- Zinek 0,56 mg 5%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,2 mg 8%
- Selen 14,6 µg 27%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 9,8 g | 18 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 4,9 g | 9,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 15 g | 27 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 20 g | 36 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 25 g | 46 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Sendvič s krůtí prsíčkyna bílém chlebě s ledovým salátem a rajčetem147 kcal / 100 g
- Subway krůtí prsasubway, na bílém chlebu s ledovým salátem a rajčetem147 kcal / 100 g
- Sendvič s krůtím roastbeefem a šunkouna bílém chlebě s ledovým salátem a rajčetem146 kcal / 100 g
- Vegetariánský sendvič typu submarinerychlé občerstvení, na bílém chlebu a se zeleninou (vegetariánské)179 kcal / 100 g
- Šunkový sendvičfast food, na bílém chlebu, s hlávkovým salátem a rajčetem151 kcal / 100 g
- Subway tuňáksubway, na bílém chlebu s ledovým salátem a rajčetem221 kcal / 100 g
- Turkey sandwich or sub restaurant180 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white189 kcal / 100 g
- Pečené kuřecí subsubway, na bílém chlebu s ledovým salátem a rajčaty157 kcal / 100 g
- Krůtí wrap232 kcal / 100 g
Otázky o potravině Turecký sendvič
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Turecký sendvič?
100 g potraviny Turecký sendvič obsahuje 180 kcal, 9,8 g bílkovin, 18 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Turecký sendvič?
50 g potraviny Turecký sendvič obsahuje 90 kcal, 4,9 g bílkovin, 9,1 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Turecký sendvič?
150 g potraviny Turecký sendvič obsahuje 270 kcal, 15 g bílkovin, 27 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Turecký sendvič?
200 g potraviny Turecký sendvič obsahuje 360 kcal, 20 g bílkovin, 36 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Turecký sendvič?
250 g potraviny Turecký sendvič obsahuje 450 kcal, 25 g bílkovin, 46 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6756 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
