Víte, co máte na talíři
Subway krůtí prsa
Kalorie a nutriční hodnoty
subway, na bílém chlebu s ledovým salátem a rajčetem
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 147 kcal —
- Bílkoviny 9,1 g 18%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 2,3 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 2%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 317 mg 14%
- Cholesterol 10 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folát (B9) 66 µg 17%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Minerální látky
- Vápník 169 mg 13%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 122 mg 10%
- Draslík 253 mg 5%
- Zinek 0,66 mg 6%
- Měď 0,08 mg 8%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 17 µg 31%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 9,1 g | 21 g | 2,3 g |
| 1 porce | 184 g | 270 | 17 g | 39 g | 4,3 g |
| 2 porce | 368 g | 541 | 34 g | 78 g | 8,5 g |
| ½ porce | 92 g | 135 | 8,4 g | 19 g | 2,1 g |
| 3 porce | 552 g | 811 | 50 g | 117 g | 13 g |
| 4 porce | 736 g | 1082 | 67 g | 155 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,6 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 14 g | 32 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 18 g | 42 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 23 g | 53 g | 5,8 g |
Podobné potraviny
- Sendvič s krůtí prsíčkyna bílém chlebě s ledovým salátem a rajčetem147 kcal / 100 g
- Turecký sendvičfast food, na bílém chlebu180 kcal / 100 g
- Subway tuňáksubway, na bílém chlebu s ledovým salátem a rajčetem221 kcal / 100 g
- Subway club subsubway, na bílém chlebu s ledovým salátem a rajčaty146 kcal / 100 g
- Pečené kuřecí subsubway, na bílém chlebu s ledovým salátem a rajčaty157 kcal / 100 g
- Sub z uzeninsubway, na bílém chlebu s ledovým salátem a rajčaty214 kcal / 100 g
- Roastbeef subsubway, na bílém chlebu s hlávkovým salátem a rajčetem155 kcal / 100 g
- Šunkový sub black forestsubway, na bílém chlebu s ledovým salátem a rajčaty151 kcal / 100 g
- Sendvič s krůtím roastbeefem a šunkouna bílém chlebě s ledovým salátem a rajčetem146 kcal / 100 g
- Šunkový sendvičfast food, na bílém chlebu, s hlávkovým salátem a rajčetem151 kcal / 100 g
Otázky o potravině Subway krůtí prsa
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Subway krůtí prsa?
100 g potraviny Subway krůtí prsa obsahuje 147 kcal, 9,1 g bílkovin, 21 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (184 g) potraviny Subway krůtí prsa?
1 porce (184 g) potraviny Subway krůtí prsa obsahuje 270 kcal, 17 g bílkovin, 39 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (368 g) potraviny Subway krůtí prsa?
2 porce (368 g) potraviny Subway krůtí prsa obsahuje 541 kcal, 34 g bílkovin, 78 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (92 g) potraviny Subway krůtí prsa?
½ porce (92 g) potraviny Subway krůtí prsa obsahuje 135 kcal, 8,4 g bílkovin, 19 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (552 g) potraviny Subway krůtí prsa?
3 porce (552 g) potraviny Subway krůtí prsa obsahuje 811 kcal, 50 g bílkovin, 117 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (736 g) potraviny Subway krůtí prsa?
4 porce (736 g) potraviny Subway krůtí prsa obsahuje 1082 kcal, 67 g bílkovin, 155 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Subway krůtí prsa?
50 g potraviny Subway krůtí prsa obsahuje 74 kcal, 4,6 g bílkovin, 11 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Subway krůtí prsa?
150 g potraviny Subway krůtí prsa obsahuje 221 kcal, 14 g bílkovin, 32 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170711 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
