Víte, co máte na talíři
šunkový sub black forest
Kalorie a nutriční hodnoty
subway, na bílém chlebu s ledovým salátem a rajčaty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 151 kcal —
- Bílkoviny 9,1 g 18%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 3,5 g —
- Sodík 396 mg 17%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 72 µg 18%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Minerální látky
- Vápník 169 mg 13%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 116 mg 9%
- Draslík 367 mg 8%
- Zinek 0,88 mg 8%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 17,3 µg 31%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 9,1 g | 22 g | 2,5 g |
| 1 porce | 184 g | 278 | 17 g | 40 g | 4,7 g |
| 2 porce | 368 g | 556 | 34 g | 80 g | 9,3 g |
| ½ porce | 92 g | 139 | 8,4 g | 20 g | 2,3 g |
| 3 porce | 552 g | 834 | 50 g | 119 g | 14 g |
| 4 porce | 736 g | 1111 | 67 g | 159 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4,6 g | 11 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 14 g | 32 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 18 g | 43 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 23 g | 54 g | 6,3 g |
Podobné potraviny
- Šunkový sendvičfast food, na bílém chlebu, s hlávkovým salátem a rajčetem151 kcal / 100 g
- Sub z uzeninsubway, na bílém chlebu s ledovým salátem a rajčaty214 kcal / 100 g
- Subway krůtí prsasubway, na bílém chlebu s ledovým salátem a rajčetem147 kcal / 100 g
- Subway club subsubway, na bílém chlebu s ledovým salátem a rajčaty146 kcal / 100 g
- Roastbeef subsubway, na bílém chlebu s hlávkovým salátem a rajčetem155 kcal / 100 g
- Sendvič se studenými nářezyfast food, na bílém chlebu, s hlávkovým salátem a rajčetem213 kcal / 100 g
- Sendvič submarinena bílém chlebu, uzeniny s hlávkovým salátem a rajčaty213 kcal / 100 g
- Pečené kuřecí subsubway, na bílém chlebu s ledovým salátem a rajčaty157 kcal / 100 g
Otázky o potravině šunkový sub black forest
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny šunkový sub black forest?
100 g potraviny šunkový sub black forest obsahuje 151 kcal, 9,1 g bílkovin, 22 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (184 g) potraviny šunkový sub black forest?
1 porce (184 g) potraviny šunkový sub black forest obsahuje 278 kcal, 17 g bílkovin, 40 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (368 g) potraviny šunkový sub black forest?
2 porce (368 g) potraviny šunkový sub black forest obsahuje 556 kcal, 34 g bílkovin, 80 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (92 g) potraviny šunkový sub black forest?
½ porce (92 g) potraviny šunkový sub black forest obsahuje 139 kcal, 8,4 g bílkovin, 20 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (552 g) potraviny šunkový sub black forest?
3 porce (552 g) potraviny šunkový sub black forest obsahuje 834 kcal, 50 g bílkovin, 119 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (736 g) potraviny šunkový sub black forest?
4 porce (736 g) potraviny šunkový sub black forest obsahuje 1111 kcal, 67 g bílkovin, 159 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny šunkový sub black forest?
50 g potraviny šunkový sub black forest obsahuje 76 kcal, 4,6 g bílkovin, 11 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny šunkový sub black forest?
150 g potraviny šunkový sub black forest obsahuje 227 kcal, 14 g bílkovin, 32 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170712 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
