Víte, co máte na talíři
Prémiový rybí sendvič
Kalorie a nutriční hodnoty
BURGER KING
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 260 kcal —
- Bílkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 26 g 9%
- Tuky 12 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 10%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 3,5 g —
- Sodík 602 mg 26%
- Cholesterol 31 mg 10%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin K 22,5 µg 19%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 37 mg 3%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 116 mg 9%
- Draslík 206 mg 4%
- Zinek 0,49 mg 4%
- Měď 0,08 mg 8%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 24,3 µg 44%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 10 g | 26 g | 13 g |
| 1 porce | 220 g | 572 | 23 g | 57 g | 27 g |
| 2 porce | 440 g | 1144 | 45 g | 114 g | 55 g |
| ½ porce | 110 g | 286 | 11 g | 28 g | 14 g |
| 3 porce | 660 g | 1716 | 68 g | 170 g | 82 g |
| 4 porce | 880 g | 2288 | 91 g | 227 g | 110 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5,1 g | 13 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 15 g | 39 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 21 g | 52 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 26 g | 65 g | 31 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Prémiový rybí sendvič
Jak ohřát Prémiový rybí sendvič, aby pečivo nezvlhlo?
Rozlož sendvič, rybí filetu ohřej zvlášť v troubě nebo horkovzdušné fritéze při 180 °C asi 5–8 minut, až je horká i uprostřed. Pečivo krátce prohřej řeznou stranou na suché pánvi; studenou omáčku a salát vrať až nakonec.
Dá se Prémiový rybí sendvič zamrazit?
Hotový sendvič se k zamrazení nehodí: pečivo změkne a salát i omáčka po rozmrazení ztratí strukturu. Pokud máš samotnou rybí filetu, zamraz ji zvlášť a řiď se pokyny na obalu.
Jak dlouho může Prémiový rybí sendvič zůstat mimo lednici?
Nenechávej ho při pokojové teplotě déle než dvě hodiny; v horkém počasí ho ukliď do lednice nejpozději po hodině. Zbytky dej do uzavřené nádoby a sněz do druhého dne.
S čím se Prémiový rybí sendvič nejčastěji podává?
Chuť smažené ryby dobře doplní tatarská omáčka, citron a křupavý salát. Jako příloha se hodí hranolky nebo zelný salát; další omáčku přidávej střídmě, sendvič už bývá ochucený.
Čím nahradit Prémiový rybí sendvič, když nechci smaženou rybu?
Zkus sendvič s pečenou rybí filetou: rybu upeč na plechu při 200 °C, obvykle 10–15 minut podle tloušťky, a podávej ji v housce se salátem a citronovou omáčkou. Pro bezmasou variantu se hodí opečený plátek celeru nebo křupavý obalovaný sýr.
Je Prémiový rybí sendvič výživnější než kuřecí sendvič?
Prémiový rybí sendvič má na 100 g méně energie než Original chicken sandwich: 260 kcal oproti 286 kcal. Kuřecí sendvič má na stejné množství více bílkovin, 12,1 g oproti 10 g.
Kolik váží běžná porce Prémiového rybího sendviče?
Jeden sendvič váží přibližně 220 g. To odpovídá 572 kcal.
Zdroj: USDA FoodData Central 170330 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
