Víte, co máte na talíři
Steakový sendvič
Kalorie a nutriční hodnoty
rychlé občerstvení, sendviče a burgery
225
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny15 g
Sacharidy25 g
Tuky6,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 225 kcal —
- Bílkoviny 15 g 30%
- Sacharidy 25 g 9%
- Tuky 6,9 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 9%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Sodík 391 mg 17%
- Cholesterol 36 mg 12%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0,77 µg 32%
Minerální látky
- Vápník 45 mg 3%
- Železo 2,5 mg 14%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 146 mg 12%
- Draslík 257 mg 5%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 20,6 µg 37%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 15 g | 25 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 7,4 g | 12 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 22 g | 37 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 30 g | 49 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 37 g | 61 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Sendvič submarine s hovězím steakem a sýremfast food, na bílém chlebu, s hlávkovým salátem a rajčaty183 kcal / 100 g
- Sendvič s roastbeefemrychlé občerstvení, sendvič s roastbeefem, čistý244 kcal / 100 g
- Subway steak a sýrsubway, na bílém chlebu s americkým sýrem, salátem a rajčetem183 kcal / 100 g
- Sendvičové steakyvločkované, sekané, tvarované a tence krájené, syrové309 kcal / 100 g
Otázky o potravině Steakový sendvič
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Steakový sendvič?
100 g potraviny Steakový sendvič obsahuje 225 kcal, 15 g bílkovin, 25 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Steakový sendvič?
50 g potraviny Steakový sendvič obsahuje 113 kcal, 7,4 g bílkovin, 12 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Steakový sendvič?
150 g potraviny Steakový sendvič obsahuje 338 kcal, 22 g bílkovin, 37 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Steakový sendvič?
200 g potraviny Steakový sendvič obsahuje 450 kcal, 30 g bílkovin, 49 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Steakový sendvič?
250 g potraviny Steakový sendvič obsahuje 563 kcal, 37 g bílkovin, 61 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4649 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
