Víte, co máte na talíři

Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained

Kalorie a nutriční hodnoty

147
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 147 kcal —
  • Bílkoviny 23 g 46%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 6 g 8%
  • Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 280 mg 12%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 23 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 17 µg 85%
  • Vitamin E 0,51 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 11 mg 69%
  • Vitamin B6 0,6 mg 35%
  • Folát (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 4,9 µg 204%

Minerální látky

  • Vápník 270 mg 21%
  • Železo 0,66 mg 4%
  • Fosfor 380 mg 30%
  • Draslík 340 mg 7%
  • Zinek 0,89 mg 8%
  • Selen 33 µg 60%
  • Jód 22 µg 15%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g14723 g0 g6 g
50 g50 g7412 g0 g3 g
150 g150 g22135 g0 g9 g
200 g200 g29446 g0 g12 g
250 g250 g36858 g0 g15 g

Otázky o potravině Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained?

100 g potraviny Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained obsahuje 147 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained?

50 g potraviny Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained obsahuje 74 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained?

150 g potraviny Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained obsahuje 221 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained?

200 g potraviny Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained obsahuje 294 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained?

250 g potraviny Salmon, pink or red, flesh, canned in spring water, drained obsahuje 368 kcal, 58 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) K1024 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává