Víte, co máte na talíři
Tuna, canned in spring water, plain, salt added, drained
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 117 kcal —
- Bílkoviny 27 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 310 mg 13%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2,1 µg 11%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 18 mg 113%
- Vitamin B6 1,7 mg 100%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 4,2 µg 175%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 1,4 mg 8%
- Fosfor 210 mg 17%
- Draslík 220 mg 5%
- Zinek 0,8 mg 7%
- Selen 88 µg 160%
- Jód 13 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 27 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 13 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 40 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 53 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 67 g | 0 g | 2,5 g |
Podobné potraviny
- Tuna canned in spring water salt added undrained88 kcal / 100 g
- Tuna canned in brine drained118 kcal / 100 g
- Salmon pink or red flesh canned in spring water drained147 kcal / 100 g
- FFish salt water tuna preserved in oil171 kcal / 100 g
- Sardines canned in oil undrained270 kcal / 100 g
- Bílý tuňák v konzervě ve vodě bez sůlibílý, konzervovaný ve vodě, bez soli, odkapané pevné podíly128 kcal / 100 g
- Lehký tuňák ve vodě v konzervělehký, v konzervě ve vodě, okapaný, přidaná sůl86 kcal / 100 g
- Sardines canned in tomato sauce undrained143 kcal / 100 g
- Mackerel canned in oil undrained151 kcal / 100 g
- Mackerel canned in tomato sauce undrained169 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tuna, canned in spring water, plain, salt added, drained
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tuna, canned in spring water, plain, salt added, drained?
100 g potraviny Tuna, canned in spring water, plain, salt added, drained obsahuje 117 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tuna, canned in spring water, plain, salt added, drained?
50 g potraviny Tuna, canned in spring water, plain, salt added, drained obsahuje 59 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tuna, canned in spring water, plain, salt added, drained?
150 g potraviny Tuna, canned in spring water, plain, salt added, drained obsahuje 176 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tuna, canned in spring water, plain, salt added, drained?
200 g potraviny Tuna, canned in spring water, plain, salt added, drained obsahuje 234 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tuna, canned in spring water, plain, salt added, drained?
250 g potraviny Tuna, canned in spring water, plain, salt added, drained obsahuje 293 kcal, 67 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) K1006 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
