Víte, co máte na talíři
Salmon, assorted flavours, canned, undrained
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 145 kcal —
- Bílkoviny 15 g 29%
- Sacharidy 1 g 0%
- Tuky 9,2 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1 g —
- Sodík 410 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 5,5 µg 28%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 0,84 mg 5%
- Fosfor 164 mg 13%
- Draslík 250 mg 5%
- Zinek 0,39 mg 4%
- Selen 18 µg 33%
- Jód 11 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 15 g | 1 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 7,3 g | 0,5 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 22 g | 1,5 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 29 g | 2 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 37 g | 2,5 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Tuna canned in oil assorted flavours undrained134 kcal / 100 g
- Salmon pink or red flesh canned in spring water drained147 kcal / 100 g
- Tuna canned in water assorted flavours undrained79 kcal / 100 g
- Sardines canned in oil undrained270 kcal / 100 g
- Sardines canned in tomato sauce undrained143 kcal / 100 g
- Mackerel canned in tomato sauce undrained169 kcal / 100 g
- Mackerel canned in oil undrained151 kcal / 100 g
- Salmon king fillet flesh cold or hot smoked new zealand251 kcal / 100 g
- Růžový losos v konzervěkonzervovaný, okapaný podíl138 kcal / 100 g
- Tomato canned in tomato juice assorted flavours undrained salt added21 kcal / 100 g
Otázky o potravině Salmon, assorted flavours, canned, undrained
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salmon, assorted flavours, canned, undrained?
100 g potraviny Salmon, assorted flavours, canned, undrained obsahuje 145 kcal, 15 g bílkovin, 1 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salmon, assorted flavours, canned, undrained?
50 g potraviny Salmon, assorted flavours, canned, undrained obsahuje 73 kcal, 7,3 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salmon, assorted flavours, canned, undrained?
150 g potraviny Salmon, assorted flavours, canned, undrained obsahuje 218 kcal, 22 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salmon, assorted flavours, canned, undrained?
200 g potraviny Salmon, assorted flavours, canned, undrained obsahuje 290 kcal, 29 g bílkovin, 2 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salmon, assorted flavours, canned, undrained?
250 g potraviny Salmon, assorted flavours, canned, undrained obsahuje 363 kcal, 37 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) K1025 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
