Víte, co máte na talíři
Růžový losos v konzervě s kostmi
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervovaný, okapaný podíl s kostmi
138
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 138 kcal —
- Bílkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 381 mg 17%
- Cholesterol 83 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 14,5 µg 73%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 7,4 mg 46%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 5 µg 206%
- Cholin 87,8 mg 16%
Minerální látky
- Vápník 283 mg 22%
- Železo 0,77 mg 4%
- Hořčík 32 mg 8%
- Fosfor 379 mg 30%
- Draslík 333 mg 7%
- Zinek 0,96 mg 9%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 39,5 µg 72%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 23 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 12 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 35 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 46 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 58 g | 0 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Canned pink salmonhumpback, solids with bone and liquid, unsalted139 kcal / 100 g
- Divoký losos v konzervěčervený, sceděný pevný podíl s kostmi, nesolený153 kcal / 100 g
- Konzervovaný losos sockeye okapané pevné podíly bez kůže a kostíokapané pevné podíly, bez kůže a kostí158 kcal / 100 g
- Konzervovaný losos sockeyečervený, okapané tuhé podíly, bez kůže a kostí158 kcal / 100 g
- Růžový lososneochucený, konzervovaný, scezený138 kcal / 100 g
- Keta lososkonzervované, okapané pevné podíly s kostmi, nesolené141 kcal / 100 g
- Losos gorbušav oleji, konzervovaný, okapaný196 kcal / 100 g
- Salmon pink or red flesh canned in spring water drained147 kcal / 100 g
- Losos červenýkonzervováno, bez kostí161 kcal / 100 g
- Červený lososneochucený, konzervovaný, scezený147 kcal / 100 g
Otázky o potravině Růžový losos v konzervě s kostmi
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Růžový losos v konzervě s kostmi?
100 g potraviny Růžový losos v konzervě s kostmi obsahuje 138 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Růžový losos v konzervě s kostmi?
50 g potraviny Růžový losos v konzervě s kostmi obsahuje 69 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Růžový losos v konzervě s kostmi?
150 g potraviny Růžový losos v konzervě s kostmi obsahuje 207 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Růžový losos v konzervě s kostmi?
200 g potraviny Růžový losos v konzervě s kostmi obsahuje 276 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Růžový losos v konzervě s kostmi?
250 g potraviny Růžový losos v konzervě s kostmi obsahuje 345 kcal, 58 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5965 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
