Víte, co máte na talíři

Konzervovaný losos sockeye, okapané pevné podíly, bez kůže a kostí

Kalorie a nutriční hodnoty

okapané pevné podíly, bez kůže a kostí

158

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny26 g

Sacharidy0 g

Tuky5,9 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Kalorie 158 kcal —
Bílkoviny 26 g 53%
Sacharidy 0 g 0%
Tuky 5,9 g 8%
Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
Vláknina 0 g 0%
Cukry 0 g —
Sodík 386 mg 17%
Cholesterol 66 mg 22%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

Vitamin A 56 µg 6%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 21,5 µg 108%
Vitamin E 2,1 mg 14%
Vitamin K 0,1 µg 0%
Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
Niacin (B3) 7,7 mg 48%
Vitamin B6 0,12 mg 7%
Folát (B9) 4 µg 1%
Vitamin B12 5,5 µg 231%
Cholin 83,3 mg 15%

Minerální látky

Vápník 37 mg 3%
Železo 0,48 mg 3%
Hořčík 24 mg 6%
Fosfor 236 mg 19%
Draslík 312 mg 7%
Zinek 0,58 mg 5%
Měď 0,07 mg 8%
Mangan 0,01 mg 0%
Selen 34,6 µg 63%

Kalorie podle porce

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Tuky
100 g	100 g	158	26 g	5,9 g
1 porce	85 g	134	22 g	5 g
2 porce	170 g	269	45 g	10 g
½ porce	42,5 g	67	11 g	2,5 g
3 porce	255 g	403	67 g	15 g
4 porce	340 g	537	90 g	20 g
50 g	50 g	79	13 g	2,9 g
150 g	150 g	237	40 g	8,8 g
200 g	200 g	316	53 g	12 g
250 g	250 g	395	66 g	15 g

Podobné potraviny

Otázky o potravině Konzervovaný losos sockeye, okapané pevné podíly, bez kůže a kostí

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Konzervovaný losos sockeye, okapané pevné podíly, bez kůže a kostí?

100 g potraviny Konzervovaný losos sockeye, okapané pevné podíly, bez kůže a kostí obsahuje 158 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Konzervovaný losos sockeye, okapané pevné podíly, bez kůže a kostí?

1 porce (85 g) potraviny Konzervovaný losos sockeye, okapané pevné podíly, bez kůže a kostí obsahuje 134 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Konzervovaný losos sockeye, okapané pevné podíly, bez kůže a kostí?

2 porce (170 g) potraviny Konzervovaný losos sockeye, okapané pevné podíly, bez kůže a kostí obsahuje 269 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Konzervovaný losos sockeye, okapané pevné podíly, bez kůže a kostí?

½ porce (42,5 g) potraviny Konzervovaný losos sockeye, okapané pevné podíly, bez kůže a kostí obsahuje 67 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Konzervovaný losos sockeye, okapané pevné podíly, bez kůže a kostí?

3 porce (255 g) potraviny Konzervovaný losos sockeye, okapané pevné podíly, bez kůže a kostí obsahuje 403 kcal, 67 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Konzervovaný losos sockeye, okapané pevné podíly, bez kůže a kostí?

4 porce (340 g) potraviny Konzervovaný losos sockeye, okapané pevné podíly, bez kůže a kostí obsahuje 537 kcal, 90 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Konzervovaný losos sockeye, okapané pevné podíly, bez kůže a kostí?

50 g potraviny Konzervovaný losos sockeye, okapané pevné podíly, bez kůže a kostí obsahuje 79 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Konzervovaný losos sockeye, okapané pevné podíly, bez kůže a kostí?

150 g potraviny Konzervovaný losos sockeye, okapané pevné podíly, bez kůže a kostí obsahuje 237 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,8 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 173723 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává