Víte, co máte na talíři

Salát z rukoly

Kalorie a nutriční hodnoty

s olivovým olejem, se solí

143

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny2,1 g

Sacharidy0,3 g

Tuky14 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	143	2,1 g	0,3 g	14 g
50 g	50 g	72	1,1 g	0,1 g	7,2 g
150 g	150 g	215	3,2 g	0,4 g	22 g
200 g	200 g	286	4,2 g	0,5 g	29 g
250 g	250 g	358	5,3 g	0,6 g	36 g

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salát z rukoly?

100 g potraviny Salát z rukoly obsahuje 143 kcal, 2,1 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salát z rukoly?

50 g potraviny Salát z rukoly obsahuje 72 kcal, 1,1 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 7,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salát z rukoly?

150 g potraviny Salát z rukoly obsahuje 215 kcal, 3,2 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 22 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salát z rukoly?

200 g potraviny Salát z rukoly obsahuje 286 kcal, 4,2 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 29 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salát z rukoly?

250 g potraviny Salát z rukoly obsahuje 358 kcal, 5,3 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 36 g tuků.

Zdroj: tbca BRC0633B · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává