Víte, co máte na talíři

Salát z rukoly

Kalorie a nutriční hodnoty

s omáčkou z rajčat, cibule, petržele, octa a olivového oleje, se solí

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny2,2 g

Sacharidy1,2 g

Tuky1,8 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	34	2,2 g	1,2 g	1,8 g
50 g	50 g	17	1,1 g	0,6 g	0,9 g
150 g	150 g	51	3,2 g	1,7 g	2,7 g
200 g	200 g	68	4,3 g	2,3 g	3,6 g
250 g	250 g	85	5,4 g	2,9 g	4,5 g

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salát z rukoly?

100 g potraviny Salát z rukoly obsahuje 34 kcal, 2,2 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 1,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salát z rukoly?

50 g potraviny Salát z rukoly obsahuje 17 kcal, 1,1 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 0,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salát z rukoly?

150 g potraviny Salát z rukoly obsahuje 51 kcal, 3,2 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 2,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salát z rukoly?

200 g potraviny Salát z rukoly obsahuje 68 kcal, 4,3 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 3,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salát z rukoly?

250 g potraviny Salát z rukoly obsahuje 85 kcal, 5,4 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 4,5 g tuků.

Zdroj: tbca BRC0638B · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává