Víte, co máte na talíři
Salát z rukoly
Kalorie a nutriční hodnoty
se salátovou zálivkou – petržel, jablečný ocet a olivový olej, se solí
48
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,4 g
Sacharidy0,6 g
Tuky3,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 48 kcal —
- Bílkoviny 2,4 g 5%
- Sacharidy 0,6 g 0%
- Tuky 3,5 g 4%
- Vláknina 2,3 g 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 2,4 g | 0,6 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,2 g | 0,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 3,5 g | 1 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 4,7 g | 1,3 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 5,9 g | 1,6 g | 8,7 g |
Podobné potraviny
- Řeřichový saláts dresinkem na salát – rajče, cibule, petržel, ocet a olivový olej, solený45 kcal / 100 g
- Salát z řeřichysyrový, se salátovou zálivkou – petržel, jablečný ocet, olivový olej, se solí54 kcal / 100 g
- Rukolasyrová25 kcal / 100 g
- Ředkvičkový salátse zálivkou na salát, petrželí, jablečným octem, olivovým olejem, se solí44 kcal / 100 g
- Salát z kadeřavého salátuse salátovou zálivkou s petrželí a jablečným octem, s olivovým olejem a solí41 kcal / 100 g
- Mrkvový salátsyrový, se salátovou zálivkou (petržel, jablečný ocet, olivový olej), solený60 kcal / 100 g
- Rajčatový saláts dresinkem na salát – petržel, jablečný ocet, s olivovým olejem, se solí48 kcal / 100 g
- Okurkový salátse salátovou zálivkou s petrželí a jablečným octem, s olivovým olejem, solený42 kcal / 100 g
- Brokolicový salátvařený, se salátovou zálivkou – petržel, jablečný ocet, olivový olej, se solí56 kcal / 100 g
- Čekankový salátkadeřavá endivie, s dresinkem na salát – petržel, jablečný ocet, s olivovým olejem, se solí44 kcal / 100 g
Otázky o potravině Salát z rukoly
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salát z rukoly?
100 g potraviny Salát z rukoly obsahuje 48 kcal, 2,4 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salát z rukoly?
50 g potraviny Salát z rukoly obsahuje 24 kcal, 1,2 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salát z rukoly?
150 g potraviny Salát z rukoly obsahuje 72 kcal, 3,5 g bílkovin, 1 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salát z rukoly?
200 g potraviny Salát z rukoly obsahuje 96 kcal, 4,7 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salát z rukoly?
250 g potraviny Salát z rukoly obsahuje 120 kcal, 5,9 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Zdroj: tbca BRC0636B · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
