Víte, co máte na talíři
Rukolový salát
Kalorie a nutriční hodnoty
s omáčkou z rajčat, cibule, petržele, octa a oleje, bez soli
25
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,3 g
Sacharidy0,7 g
Tuky1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 25 kcal —
- Bílkoviny 2,3 g 5%
- Sacharidy 0,7 g 0%
- Tuky 1 g 1%
- Vláknina 2,3 g 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2,3 g | 0,7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,2 g | 0,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 3,5 g | 1,1 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 4,6 g | 1,5 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 5,8 g | 1,8 g | 2,4 g |
Podobné potraviny
- Rukolasyrová25 kcal / 100 g
- Salát z rukolysyrový25 kcal / 100 g
- Řeřichový saláts dresinkem na salát – rajče, cibule, petržel, ocet a olivový olej, nesolený46 kcal / 100 g
- Salát z kadeřavého salátuomáčka s rajčaty, cibulí, petrželí, octem a olivovým olejem, nesolená28 kcal / 100 g
- Mrkvový salátsyrový, s omáčkou (rajče, cibule, petržel, ocet a olej), nesolený52 kcal / 100 g
- Okurkový salátomáčka s rajčaty, cibulí, petrželí, octem a olejem, nesolený36 kcal / 100 g
- Ředkvičkový salátneloupaná, syrová, s omáčkou (rajče, cibule, petržel, ocet a olej), nesolená40 kcal / 100 g
- Rajčatový saláts dresinkem na salát – petržel, jablečný ocet, s olivovým olejem, se solí48 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rukolový salát
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rukolový salát?
100 g potraviny Rukolový salát obsahuje 25 kcal, 2,3 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rukolový salát?
50 g potraviny Rukolový salát obsahuje 13 kcal, 1,2 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rukolový salát?
150 g potraviny Rukolový salát obsahuje 38 kcal, 3,5 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rukolový salát?
200 g potraviny Rukolový salát obsahuje 50 kcal, 4,6 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rukolový salát?
250 g potraviny Rukolový salát obsahuje 63 kcal, 5,8 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Zdroj: tbca BRC0991B · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
