Víte, co máte na talíři
Rye bread, 51% rye
Kalorie a nutriční hodnoty
250
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,9 g
Sacharidy47 g
Tuky1,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 250 kcal —
- Bílkoviny 7,9 g 16%
- Sacharidy 47 g 17%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 7,9 g 28%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 465 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,33 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,56 mg 4%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 36,3 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 23,6 mg 2%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 56,7 mg 14%
- Fosfor 189 mg 15%
- Draslík 276 mg 6%
- Zinek 1,8 mg 16%
- Měď 0,25 mg 27%
- Mangan 1,2 mg 51%
- Selen 4,4 µg 8%
- Jód 5,1 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 7,9 g | 47 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 3,9 g | 24 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 12 g | 71 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 16 g | 94 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 20 g | 117 g | 3,3 g |
Podobné potraviny
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread sweet and sour rye malt bread226 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Flour rye fine rye flour341 kcal / 100 g
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rye bread, 51% rye
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rye bread, 51% rye?
100 g potraviny Rye bread, 51% rye obsahuje 250 kcal, 7,9 g bílkovin, 47 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rye bread, 51% rye?
50 g potraviny Rye bread, 51% rye obsahuje 125 kcal, 3,9 g bílkovin, 24 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rye bread, 51% rye?
150 g potraviny Rye bread, 51% rye obsahuje 375 kcal, 12 g bílkovin, 71 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rye bread, 51% rye?
200 g potraviny Rye bread, 51% rye obsahuje 500 kcal, 16 g bílkovin, 94 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rye bread, 51% rye?
250 g potraviny Rye bread, 51% rye obsahuje 625 kcal, 20 g bílkovin, 117 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 1036 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
