Víte, co máte na talíři
růžový a červený grapefruit
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové, všechny oblasti
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 42 kcal —
- Bílkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 9,1 g 3%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 6,9 g —
- Sodík 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 58 µg 6%
- Vitamin C 31,2 mg 35%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 7,7 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 0,08 mg 0%
- Hořčík 9 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Draslík 135 mg 3%
- Zinek 0,07 mg 1%
- Měď 0,03 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,8 g | 9,1 g | 0,1 g |
| 1 porce | 230 g | 97 | 1,8 g | 21 g | 0,3 g |
| 2 porce | 460 g | 193 | 3,5 g | 42 g | 0,6 g |
| ½ porce | 115 g | 48 | 0,9 g | 10 g | 0,2 g |
| 3 porce | 690 g | 290 | 5,3 g | 63 g | 1 g |
| 4 porce | 920 g | 386 | 7,1 g | 83 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1,2 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1,5 g | 18 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1,9 g | 23 g | 0,4 g |
Podobné potraviny
- Růžový nebo červený grapefruitvšechny oblasti, syrové42 kcal / 100 g
- Růžový červený a bílý grapefruitsyrové, všechny oblasti32 kcal / 100 g
- Červený nebo růžový grepdužnina bez slupky, bez jader, syrové
- Grapefruitdužina bez slupky a semínek, syrová34 kcal / 100 g
- Grapefruit39 kcal / 100 g
- Bílý grepsyrové, všechny oblasti33 kcal / 100 g
- Bílý grapefruitfloridský, syrový32 kcal / 100 g
- Žlutý grapefruitdužnina bez slupky, bez jader, syrová
- Červené hroznysyrové74 kcal / 100 g
Otázky o potravině růžový a červený grapefruit
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny růžový a červený grapefruit?
100 g potraviny růžový a červený grapefruit obsahuje 42 kcal, 0,8 g bílkovin, 9,1 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (230 g) potraviny růžový a červený grapefruit?
1 porce (230 g) potraviny růžový a červený grapefruit obsahuje 97 kcal, 1,8 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (460 g) potraviny růžový a červený grapefruit?
2 porce (460 g) potraviny růžový a červený grapefruit obsahuje 193 kcal, 3,5 g bílkovin, 42 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (115 g) potraviny růžový a červený grapefruit?
½ porce (115 g) potraviny růžový a červený grapefruit obsahuje 48 kcal, 0,9 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (690 g) potraviny růžový a červený grapefruit?
3 porce (690 g) potraviny růžový a červený grapefruit obsahuje 290 kcal, 5,3 g bílkovin, 63 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (920 g) potraviny růžový a červený grapefruit?
4 porce (920 g) potraviny růžový a červený grapefruit obsahuje 386 kcal, 7,1 g bílkovin, 83 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny růžový a červený grapefruit?
50 g potraviny růžový a červený grapefruit obsahuje 21 kcal, 0,4 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny růžový a červený grapefruit?
150 g potraviny růžový a červený grapefruit obsahuje 63 kcal, 1,2 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174673 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
