Víte, co máte na talíři
růžový a červený grapefruit
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové, Kalifornie a Arizona
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 37 kcal —
- Bílkoviny 0,5 g 1%
- Sacharidy 9,7 g 4%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 38,1 mg 42%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 0,08 mg 0%
- Hořčík 9 mg 2%
- Fosfor 12 mg 1%
- Draslík 147 mg 3%
- Zinek 0,07 mg 1%
- Měď 0,03 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,5 g | 9,7 g | 0,1 g |
| 1 porce | 230 g | 85 | 1,2 g | 22 g | 0,2 g |
| 2 porce | 460 g | 170 | 2,3 g | 45 g | 0,5 g |
| ½ porce | 115 g | 43 | 0,6 g | 11 g | 0,1 g |
| 3 porce | 690 g | 255 | 3,5 g | 67 g | 0,7 g |
| 4 porce | 920 g | 340 | 4,6 g | 89 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,3 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0,8 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1 g | 19 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1,3 g | 24 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Růžový nebo červený grapefruitKalifornie nebo Arizona, syrové37 kcal / 100 g
- Růžový červený a bílý grapefruitsyrové, všechny oblasti32 kcal / 100 g
- Červený nebo růžový grepdužnina bez slupky, bez jader, syrové
- Bílý grapefruitkalifornský, syrový37 kcal / 100 g
- Grapefruitčerstvý29 kcal / 100 g
- Červené nebo zelené hroznyevropského typu, např. bezsemenné thompson, syrové69 kcal / 100 g
Otázky o potravině růžový a červený grapefruit
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny růžový a červený grapefruit?
100 g potraviny růžový a červený grapefruit obsahuje 37 kcal, 0,5 g bílkovin, 9,7 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (230 g) potraviny růžový a červený grapefruit?
1 porce (230 g) potraviny růžový a červený grapefruit obsahuje 85 kcal, 1,2 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (460 g) potraviny růžový a červený grapefruit?
2 porce (460 g) potraviny růžový a červený grapefruit obsahuje 170 kcal, 2,3 g bílkovin, 45 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (115 g) potraviny růžový a červený grapefruit?
½ porce (115 g) potraviny růžový a červený grapefruit obsahuje 43 kcal, 0,6 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (690 g) potraviny růžový a červený grapefruit?
3 porce (690 g) potraviny růžový a červený grapefruit obsahuje 255 kcal, 3,5 g bílkovin, 67 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (920 g) potraviny růžový a červený grapefruit?
4 porce (920 g) potraviny růžový a červený grapefruit obsahuje 340 kcal, 4,6 g bílkovin, 89 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny růžový a červený grapefruit?
50 g potraviny růžový a červený grapefruit obsahuje 19 kcal, 0,3 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny růžový a červený grapefruit?
150 g potraviny růžový a červený grapefruit obsahuje 56 kcal, 0,8 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174674 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
