Víte, co máte na talíři
růžový, červený a bílý grapefruit
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové, všechny oblasti
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 32 kcal —
- Bílkoviny 0,6 g 1%
- Sacharidy 7 g 3%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 7 g —
- Sodík 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 34,4 mg 38%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 7,7 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 0,09 mg 1%
- Hořčík 8 mg 2%
- Fosfor 8 mg 1%
- Draslík 139 mg 3%
- Zinek 0,07 mg 1%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,6 g | 7 g | 0,1 g |
| 1 porce | 230 g | 74 | 1,4 g | 16 g | 0,2 g |
| 2 porce | 460 g | 147 | 2,9 g | 32 g | 0,5 g |
| ½ porce | 115 g | 37 | 0,7 g | 8 g | 0,1 g |
| 3 porce | 690 g | 221 | 4,3 g | 48 g | 0,7 g |
| 4 porce | 920 g | 294 | 5,8 g | 64 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,3 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0,9 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1,3 g | 14 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1,6 g | 18 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Růžový červený nebo bílý grapefruitvšechny oblasti, syrové32 kcal / 100 g
- Růžový a červený grapefruitsyrové, Florida30 kcal / 100 g
- Bílý grepsyrové, všechny oblasti33 kcal / 100 g
- Červený nebo růžový grepdužnina bez slupky, bez jader, syrové
- Grapefruitdužina bez slupky a semínek, syrová34 kcal / 100 g
- Bílý grapefruitkalifornský, syrový37 kcal / 100 g
- Grapefruit39 kcal / 100 g
- Žlutý grapefruitdužnina bez slupky, bez jader, syrová
Otázky o potravině růžový, červený a bílý grapefruit
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny růžový, červený a bílý grapefruit?
100 g potraviny růžový, červený a bílý grapefruit obsahuje 32 kcal, 0,6 g bílkovin, 7 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (230 g) potraviny růžový, červený a bílý grapefruit?
1 porce (230 g) potraviny růžový, červený a bílý grapefruit obsahuje 74 kcal, 1,4 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (460 g) potraviny růžový, červený a bílý grapefruit?
2 porce (460 g) potraviny růžový, červený a bílý grapefruit obsahuje 147 kcal, 2,9 g bílkovin, 32 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (115 g) potraviny růžový, červený a bílý grapefruit?
½ porce (115 g) potraviny růžový, červený a bílý grapefruit obsahuje 37 kcal, 0,7 g bílkovin, 8 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (690 g) potraviny růžový, červený a bílý grapefruit?
3 porce (690 g) potraviny růžový, červený a bílý grapefruit obsahuje 221 kcal, 4,3 g bílkovin, 48 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (920 g) potraviny růžový, červený a bílý grapefruit?
4 porce (920 g) potraviny růžový, červený a bílý grapefruit obsahuje 294 kcal, 5,8 g bílkovin, 64 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny růžový, červený a bílý grapefruit?
50 g potraviny růžový, červený a bílý grapefruit obsahuje 16 kcal, 0,3 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny růžový, červený a bílý grapefruit?
150 g potraviny růžový, červený a bílý grapefruit obsahuje 48 kcal, 0,9 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173033 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
