Víte, co máte na talíři
Bílý grapefruit
Kalorie a nutriční hodnoty
floridský, syrový
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 32 kcal —
- Bílkoviny 0,6 g 1%
- Sacharidy 6,6 g 2%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Sodík 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 37 mg 41%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 0,05 mg 0%
- Hořčík 9 mg 2%
- Fosfor 7 mg 1%
- Draslík 150 mg 3%
- Zinek 0,07 mg 1%
- Měď 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,6 g | 6,6 g | 0,1 g |
| 1 porce | 230 g | 74 | 1,4 g | 15 g | 0,2 g |
| 2 porce | 460 g | 147 | 2,9 g | 30 g | 0,5 g |
| ½ porce | 115 g | 37 | 0,7 g | 7,6 g | 0,1 g |
| 3 porce | 690 g | 221 | 4,3 g | 46 g | 0,7 g |
| 4 porce | 920 g | 294 | 5,8 g | 61 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,3 g | 3,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0,9 g | 9,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1,3 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1,6 g | 17 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Růžový červený nebo bílý grapefruitvšechny oblasti, syrové32 kcal / 100 g
- Růžový červený a bílý grapefruitsyrové, všechny oblasti32 kcal / 100 g
- Bílý grapefruitový džussyrový39 kcal / 100 g
- Růžový nebo červený grapefruitFlorida, syrové30 kcal / 100 g
- Růžový a červený grapefruitsyrové, Florida30 kcal / 100 g
- Grapefruitsyrový35 kcal / 100 g
- Pomerančfloridský, syrový46 kcal / 100 g
- Pomeranč z Floridysyrový46 kcal / 100 g
- Žlutý grapefruitdužnina bez slupky, bez jader, syrová
- Grepový džuszmrazený koncentrát, neředěný146 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bílý grapefruit
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bílý grapefruit?
100 g potraviny Bílý grapefruit obsahuje 32 kcal, 0,6 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (230 g) potraviny Bílý grapefruit?
1 porce (230 g) potraviny Bílý grapefruit obsahuje 74 kcal, 1,4 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (460 g) potraviny Bílý grapefruit?
2 porce (460 g) potraviny Bílý grapefruit obsahuje 147 kcal, 2,9 g bílkovin, 30 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (115 g) potraviny Bílý grapefruit?
½ porce (115 g) potraviny Bílý grapefruit obsahuje 37 kcal, 0,7 g bílkovin, 7,6 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (690 g) potraviny Bílý grapefruit?
3 porce (690 g) potraviny Bílý grapefruit obsahuje 221 kcal, 4,3 g bílkovin, 46 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (920 g) potraviny Bílý grapefruit?
4 porce (920 g) potraviny Bílý grapefruit obsahuje 294 kcal, 5,8 g bílkovin, 61 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bílý grapefruit?
50 g potraviny Bílý grapefruit obsahuje 16 kcal, 0,3 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bílý grapefruit?
150 g potraviny Bílý grapefruit obsahuje 48 kcal, 0,9 g bílkovin, 9,9 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1566 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
