Víte, co máte na talíři
pomeranč z Floridy
Kalorie a nutriční hodnoty
syrový
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 46 kcal —
- Bílkoviny 0,7 g 1%
- Sacharidy 9,1 g 3%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 9,1 g —
- Sodík 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 45 mg 50%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 8,4 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 43 mg 3%
- Železo 0,09 mg 1%
- Hořčík 10 mg 2%
- Fosfor 12 mg 1%
- Draslík 169 mg 4%
- Zinek 0,08 mg 1%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,7 g | 9,1 g | 0,2 g |
| 1 porce | 185 g | 85 | 1,3 g | 17 g | 0,4 g |
| 2 porce | 370 g | 170 | 2,6 g | 34 g | 0,8 g |
| ½ porce | 92,5 g | 43 | 0,6 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 3 porce | 555 g | 255 | 3,9 g | 51 g | 1,2 g |
| 4 porce | 740 g | 340 | 5,2 g | 68 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,4 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1,1 g | 14 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1,4 g | 18 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1,8 g | 23 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Pomerančsyrový, se slupkou63 kcal / 100 g
- Pomeranč Valenciasyrový, Kalifornie49 kcal / 100 g
- Avokádosyrové, floridské120 kcal / 100 g
- Růžový nebo červený grapefruitFlorida, syrové30 kcal / 100 g
- Bílý grapefruitfloridský, syrový32 kcal / 100 g
- Pomerančový džussyrový, zahrnuje potraviny pro program distribuce potravin USDA45 kcal / 100 g
- Oranžové rajčesyrové16 kcal / 100 g
- Růžový a červený grapefruitsyrové, Florida30 kcal / 100 g
- Pomerančová kůrasyrové97 kcal / 100 g
- Pomerančečerstvé37 kcal / 100 g
Otázky o potravině pomeranč z Floridy
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny pomeranč z Floridy?
100 g potraviny pomeranč z Floridy obsahuje 46 kcal, 0,7 g bílkovin, 9,1 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (185 g) potraviny pomeranč z Floridy?
1 porce (185 g) potraviny pomeranč z Floridy obsahuje 85 kcal, 1,3 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (370 g) potraviny pomeranč z Floridy?
2 porce (370 g) potraviny pomeranč z Floridy obsahuje 170 kcal, 2,6 g bílkovin, 34 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (92,5 g) potraviny pomeranč z Floridy?
½ porce (92,5 g) potraviny pomeranč z Floridy obsahuje 43 kcal, 0,6 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (555 g) potraviny pomeranč z Floridy?
3 porce (555 g) potraviny pomeranč z Floridy obsahuje 255 kcal, 3,9 g bílkovin, 51 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (740 g) potraviny pomeranč z Floridy?
4 porce (740 g) potraviny pomeranč z Floridy obsahuje 340 kcal, 5,2 g bílkovin, 68 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny pomeranč z Floridy?
50 g potraviny pomeranč z Floridy obsahuje 23 kcal, 0,4 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny pomeranč z Floridy?
150 g potraviny pomeranč z Floridy obsahuje 69 kcal, 1,1 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169918 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
