Víte, co máte na talíři
Pstruh
Kalorie a nutriční hodnoty
hluboce zmrazený
129
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky5,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 129 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,3 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 20 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 10 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 30 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 50 g | 0 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Uzený pstruh177 kcal / 100 g
- Pstruh mořskýsyrový110 kcal / 100 g
- Zmrazený pstruhgrilovaný161 kcal / 100 g
- Pstruh lososovitýsyrový143 kcal / 100 g
- Pstruh potočnísyrové110 kcal / 100 g
- Losos180 kcal / 100 g
- Filety ze pstruha duhovéhoz chovu, syrové118 kcal / 100 g
- Treskahluboce zmrazená, syrová75 kcal / 100 g
- Pstruží jikryv konzervě209 kcal / 100 g
- Losos gorbušahluboce zmrazený124 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pstruh
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pstruh?
100 g potraviny Pstruh obsahuje 129 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pstruh?
50 g potraviny Pstruh obsahuje 65 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pstruh?
150 g potraviny Pstruh obsahuje 194 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pstruh?
200 g potraviny Pstruh obsahuje 258 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pstruh?
250 g potraviny Pstruh obsahuje 323 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) T422200 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
