Víte, co máte na talíři
Pstruh
Kalorie a nutriční hodnoty
grilovaný
195
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky9,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 195 kcal —
- Bílkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,4 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 27 g | 0 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 14 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 41 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 54 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 68 g | 0 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Uzený pstruh177 kcal / 100 g
- Pstruh mořskýsyrový110 kcal / 100 g
- Zmrazený pstruhgrilovaný161 kcal / 100 g
- Pstruh duhovývykuchaný, uzený157 kcal / 100 g
- Pstruh potočnív páře135 kcal / 100 g
- Pstruží filetsmažený183 kcal / 100 g
- Lososgrilovaný206 kcal / 100 g
- Treska obecnágrilovaná106 kcal / 100 g
- Pstruh z chovudušený143 kcal / 100 g
- Pstruh lososovitýrestováno/smažené na panvici bez přidaného tuku146 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pstruh
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pstruh?
100 g potraviny Pstruh obsahuje 195 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pstruh?
50 g potraviny Pstruh obsahuje 98 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pstruh?
150 g potraviny Pstruh obsahuje 293 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pstruh?
200 g potraviny Pstruh obsahuje 390 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pstruh?
250 g potraviny Pstruh obsahuje 488 kcal, 68 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) T420172 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
