Víte, co máte na talíři
Pstruh
Kalorie a nutriční hodnoty
smažený bez tuku, v troubě
197
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky9,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 197 kcal —
- Bílkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,2 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 28 g | 0 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 56 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 70 g | 0 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Zmrazený pstruhsmažený bez tuku, v troubě163 kcal / 100 g
- Pstruh mořskýsmažený na pánvi bez tuku126 kcal / 100 g
- Pstruh lososovitýrestováno/smažené na panvici bez přidaného tuku146 kcal / 100 g
- Pstruh duhovýpřipravený v mikrovlnné troubě, bez přidaných přísad167 kcal / 100 g
- Pstruh z chovudušený143 kcal / 100 g
- Losospečený v troubě bez tuku198 kcal / 100 g
- Tuňáksmažený bez tuku, v troubě165 kcal / 100 g
- Treskapečená bez tuku v troubě92 kcal / 100 g
- Pstruží filetsmažený183 kcal / 100 g
- Siven americkýsmažený bez tuku (na pánvi)128 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pstruh
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pstruh?
100 g potraviny Pstruh obsahuje 197 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pstruh?
50 g potraviny Pstruh obsahuje 99 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pstruh?
150 g potraviny Pstruh obsahuje 296 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pstruh?
200 g potraviny Pstruh obsahuje 394 kcal, 56 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pstruh?
250 g potraviny Pstruh obsahuje 493 kcal, 70 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) T420162 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
