Víte, co máte na talíři
předvařená nebo instantní dlouhozrnná bílá rýže
Kalorie a nutriční hodnoty
obohacené, suché
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 380 kcal —
- Bílkoviny 7,8 g 16%
- Sacharidy 80 g 29%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 10 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folát (B9) 275 µg 69%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6,1 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 118 mg 9%
- Draslík 27 mg 1%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,18 mg 20%
- Mangan 0,99 mg 43%
- Selen 37,2 µg 68%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 7,8 g | 80 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 3,9 g | 40 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 12 g | 121 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 16 g | 161 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 20 g | 201 g | 2,4 g |
Podobné potraviny
- Dlouhozrnná bílá rýžeběžná, syrová, obohacená365 kcal / 100 g
- Dlouhozrnná rýžebílý, předvařený nebo instantní, obohacený, suchý380 kcal / 100 g
- Parboilovaná dlouhozrnná bílá rýže suchá, sušené374 kcal / 100 g
- Předvařená nebo instantní bílá rýževařené, bez přidaného soli
- Běžná dlouhozrnná bílá rýžesuché365 kcal / 100 g
- Dlhozrnná biela ryžaběžná, neobohacená, vařená bez soli130 kcal / 100 g
- Parboilovaná dlouhozrnná bílá rýže, uvařené123 kcal / 100 g
- Střednězrnná bílá rýžesyrová, obohacená360 kcal / 100 g
- Krátkozrnná bílá rýžeobohacená, nevařená358 kcal / 100 g
- Parboiled bílá rýžesyrové361 kcal / 100 g
Otázky o potravině předvařená nebo instantní dlouhozrnná bílá rýže
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny předvařená nebo instantní dlouhozrnná bílá rýže?
100 g potraviny předvařená nebo instantní dlouhozrnná bílá rýže obsahuje 380 kcal, 7,8 g bílkovin, 80 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny předvařená nebo instantní dlouhozrnná bílá rýže?
50 g potraviny předvařená nebo instantní dlouhozrnná bílá rýže obsahuje 190 kcal, 3,9 g bílkovin, 40 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny předvařená nebo instantní dlouhozrnná bílá rýže?
150 g potraviny předvařená nebo instantní dlouhozrnná bílá rýže obsahuje 570 kcal, 12 g bílkovin, 121 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny předvařená nebo instantní dlouhozrnná bílá rýže?
200 g potraviny předvařená nebo instantní dlouhozrnná bílá rýže obsahuje 760 kcal, 16 g bílkovin, 161 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny předvařená nebo instantní dlouhozrnná bílá rýže?
250 g potraviny předvařená nebo instantní dlouhozrnná bílá rýže obsahuje 950 kcal, 20 g bílkovin, 201 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4481 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
