Víte, co máte na talíři
krátkozrnná bílá rýže
Kalorie a nutriční hodnoty
obohacená, nevařená
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 358 kcal —
- Bílkoviny 6,5 g 13%
- Sacharidy 76 g 28%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,57 mg 47%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 231 µg 58%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 3 mg 0%
- Železo 4,2 mg 24%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 95 mg 8%
- Draslík 76 mg 2%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,21 mg 23%
- Mangan 1 mg 45%
- Selen 15,1 µg 27%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 6,5 g | 76 g | 0,5 g |
| 1 porce | 200 g | 716 | 13 g | 153 g | 1 g |
| 2 porce | 400 g | 1432 | 26 g | 305 g | 2,1 g |
| ½ porce | 100 g | 358 | 6,5 g | 76 g | 0,5 g |
| 3 porce | 600 g | 2148 | 39 g | 458 g | 3,1 g |
| 4 porce | 800 g | 2864 | 52 g | 611 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 3,3 g | 38 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 9,8 g | 115 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 16 g | 191 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Střednězrnná bílá rýžesyrová, obohacená360 kcal / 100 g
- Dlouhozrnná bílá rýžeběžná, syrová, obohacená365 kcal / 100 g
- Rýže krátkozrnnábílá, vařená, se solí129 kcal / 100 g
- Bílá rýžesyrová350 kcal / 100 g
- Dlouhozrnná rýžebílý, parboiled, obohacený, suchý374 kcal / 100 g
- Dlhozrnná biela ryžaběžná, neobohacená, vařená bez soli130 kcal / 100 g
- Střednězrnná bílá rýže vařenávařeno130 kcal / 100 g
- Běžná dlouhozrnná bílá rýžesuché365 kcal / 100 g
- Předvařená nebo instantní dlouhozrnná bílá rýžeobohacené, suché380 kcal / 100 g
- Lepkavá rýžebílý, neobohatěný, syrový370 kcal / 100 g
Otázky o potravině krátkozrnná bílá rýže
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny krátkozrnná bílá rýže?
100 g potraviny krátkozrnná bílá rýže obsahuje 358 kcal, 6,5 g bílkovin, 76 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (200 g) potraviny krátkozrnná bílá rýže?
1 porce (200 g) potraviny krátkozrnná bílá rýže obsahuje 716 kcal, 13 g bílkovin, 153 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (400 g) potraviny krátkozrnná bílá rýže?
2 porce (400 g) potraviny krátkozrnná bílá rýže obsahuje 1432 kcal, 26 g bílkovin, 305 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (100 g) potraviny krátkozrnná bílá rýže?
½ porce (100 g) potraviny krátkozrnná bílá rýže obsahuje 358 kcal, 6,5 g bílkovin, 76 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (600 g) potraviny krátkozrnná bílá rýže?
3 porce (600 g) potraviny krátkozrnná bílá rýže obsahuje 2148 kcal, 39 g bílkovin, 458 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (800 g) potraviny krátkozrnná bílá rýže?
4 porce (800 g) potraviny krátkozrnná bílá rýže obsahuje 2864 kcal, 52 g bílkovin, 611 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny krátkozrnná bílá rýže?
50 g potraviny krátkozrnná bílá rýže obsahuje 179 kcal, 3,3 g bílkovin, 38 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny krátkozrnná bílá rýže?
150 g potraviny krátkozrnná bílá rýže obsahuje 537 kcal, 9,8 g bílkovin, 115 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168881 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
