Víte, co máte na talíři
Pizza s masem a zeleninou
Kalorie a nutriční hodnoty
s polevou, normální těsto, mražené, uvařené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 276 kcal —
- Bílkoviny 11 g 23%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 14 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 5,1 g 25%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 4,9 g —
- Sodík 555 mg 24%
- Cholesterol 16 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,62 µg 26%
- Cholin 24,5 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 152 mg 12%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 181 mg 14%
- Draslík 209 mg 4%
- Zinek 1,7 mg 16%
- Měď 0,17 mg 19%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 9 µg 16%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 11 g | 23 g | 14 g |
| 1 porce | 143 g | 395 | 16 g | 33 g | 21 g |
| 2 porce | 286 g | 789 | 32 g | 66 g | 41 g |
| ½ porce | 71,5 g | 197 | 8,1 g | 16 g | 10 g |
| 3 porce | 429 g | 1184 | 48 g | 98 g | 62 g |
| 4 porce | 572 g | 1579 | 65 g | 131 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,6 g | 12 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 17 g | 34 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 23 g | 46 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 28 g | 57 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Sýrová pizza s masem a zeleninouběžné těsto, mražené, vařené276 kcal / 100 g
- Sýrová pizza s masem a zeleninou běžné těsto182 kcal / 100 g
- Pizza s masems oblohou, silné těsto, mražená, vařená274 kcal / 100 g
- Pizza se sýrem a masemtenký korpus, zmrazeno, uvařeno267 kcal / 100 g
- Kuřecí a zeleninová pizzačástečně odtučněný sýr, tlusté/běžné těsto, mražené, upečené245 kcal / 100 g
- MasoVá pizzačástečně odtučněný sýr, silné/běžné těsto, mražené, vařené275 kcal / 100 g
- Sýrová pizza s kuřetem a zeleninousilné/běžné těsto, mražené, tepelně upravené230 kcal / 100 g
- Sýrová pizza se zeleninou běžné těsto244 kcal / 100 g
- Zeleninová pizzasýr, tenké těsto, zmrazené, uvařené237 kcal / 100 g
- Vegetariánská sýrová pizzatlusté/běžné těsto, mražené, vařené230 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pizza s masem a zeleninou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pizza s masem a zeleninou?
100 g potraviny Pizza s masem a zeleninou obsahuje 276 kcal, 11 g bílkovin, 23 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (143 g) potraviny Pizza s masem a zeleninou?
1 porce (143 g) potraviny Pizza s masem a zeleninou obsahuje 395 kcal, 16 g bílkovin, 33 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (286 g) potraviny Pizza s masem a zeleninou?
2 porce (286 g) potraviny Pizza s masem a zeleninou obsahuje 789 kcal, 32 g bílkovin, 66 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (71,5 g) potraviny Pizza s masem a zeleninou?
½ porce (71,5 g) potraviny Pizza s masem a zeleninou obsahuje 197 kcal, 8,1 g bílkovin, 16 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (429 g) potraviny Pizza s masem a zeleninou?
3 porce (429 g) potraviny Pizza s masem a zeleninou obsahuje 1184 kcal, 48 g bílkovin, 98 g sacharidů a 62 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (572 g) potraviny Pizza s masem a zeleninou?
4 porce (572 g) potraviny Pizza s masem a zeleninou obsahuje 1579 kcal, 65 g bílkovin, 131 g sacharidů a 83 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pizza s masem a zeleninou?
50 g potraviny Pizza s masem a zeleninou obsahuje 138 kcal, 5,6 g bílkovin, 12 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pizza s masem a zeleninou?
150 g potraviny Pizza s masem a zeleninou obsahuje 414 kcal, 17 g bílkovin, 34 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170715 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
