Víte, co máte na talíři
KFC extra křupavé smažené kuřecí prsa
Kalorie a nutriční hodnoty
KFC, smažené kuře, EXTRA CRISPY, prso, maso a kůže s trojobalem
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 268 kcal —
- Bílkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 8,5 g 3%
- Tuky 17 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 3,5 g 18%
- Sodík 607 mg 26%
- Cholesterol 76 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 8,1 mg 51%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Minerální látky
- Vápník 27 mg 2%
- Železo 0,57 mg 3%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 215 mg 17%
- Draslík 258 mg 5%
- Zinek 0,78 mg 7%
- Měď 0,4 mg 44%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 21,9 µg 40%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 21 g | 8,5 g | 17 g |
| 1 porce | 212 g | 568 | 45 g | 18 g | 35 g |
| 2 porce | 424 g | 1136 | 90 g | 36 g | 70 g |
| ½ porce | 106 g | 284 | 23 g | 9 g | 18 g |
| 3 porce | 636 g | 1704 | 135 g | 54 g | 105 g |
| 4 porce | 848 g | 2273 | 180 g | 72 g | 140 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 11 g | 4,2 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 32 g | 13 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 43 g | 17 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 53 g | 21 g | 41 g |
Podobné potraviny
- KFC extra křupavé smažené kuřecí stehnomaso a kůže s obalem309 kcal / 100 g
- KFC smažené kuřecí prso podle původního receptumaso a kůže s obalem231 kcal / 100 g
- Smažená kuřecí prsarychlé občerstvení, smažené kuře, prsa, maso a kůže, obal230 kcal / 100 g
- Smažené kuřecí prsofast food, smažené kuře, prsa, pouze maso, kůže a strouhanka odstraněny153 kcal / 100 g
- Smažená kuřecí kůže a trojobalfast food, smažené kuře, kůže a trojobal ze všech kusů398 kcal / 100 g
- Obalované kuřecí prsohlavní chod, smažené, maso a kůže s obalem230 kcal / 100 g
- Obalená kuřecí kůže a strouhankahlavní jídlo, smažené, ze všech kousků398 kcal / 100 g
- Křupavé kuřecí stripsysmažené, KFC272 kcal / 100 g
- Smažený kuřecí prsní řízeks kůží187 kcal / 100 g
- Kuřecí kousekmaso, kůže a tuk, obalený, z rychlého občerstvení, smažený262 kcal / 100 g
Otázky o potravině KFC extra křupavé smažené kuřecí prsa
Kolik masa je v jednom extra křupavém smaženém kuřecím prsu?
Běžná porce prsa s kůží váží asi 212 g; pokud sníš celou, odpovídá to 568 kcal a 45 g bílkovin.
Jak ohřát extra křupavé smažené kuřecí prso, aby obal změkl co nejméně?
Troubu předehřej na 180 °C a kuře ohřívej na mřížce přibližně 15–20 minut, dokud není horké i u kosti. Mikrovlnná trouba obal spíš rozměkčí.
Jak dlouho může smažené kuřecí prso zůstat v lednici?
Dej ho do lednice nejpozději do dvou hodin od nákupu, ideálně do uzavřené nádoby. Sněz ho během tří až čtyř dnů a při ohřívání ho prohřej celé.
Co se hodí k extra křupavému smaženému kuřecímu prsu?
Křupavý obal dobře doplní zelný salát, kukuřice nebo bramborová kaše; k hranolkům se hodí svěží dip či salát, které jídlo odlehčí chuťově.
Jaký je rozdíl mezi extra křupavým kuřecím prsem a prsem podle původního receptu?
Extra křupavé prso má výraznější obal, zatímco prso podle původního receptu má méně tuku: na 100 g připadá 13,1 g oproti 17 g u extra křupavého.
Je extra křupavé smažené kuřecí prso slané?
Ano, obal i kořenění přispívají k výrazně slané chuti; ve 100 g je 607 mg sodíku. Pokud chceš sůl omezit, vynech další slané přílohy a omáčku.
Zdroj: USDA FoodData Central 170348 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
