Víte, co máte na talíři

Karamelový pohár

Kalorie a nutriční hodnoty

196

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny4,7 g

Sacharidy32 g

Tuky6 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Kalorie 196 kcal —
Bílkoviny 4,7 g 9%
Sacharidy 32 g 12%
Tuky 6 g 8%
Nasycené mastné kyseliny 2,9 g 15%
Vláknina 0 g 0%
Sodík 126 mg 5%
Cholesterol 16 mg 5%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

Vitamin A 45 µg 5%
Vitamin C 2,2 mg 2%
Vitamin E 0,58 mg 4%
Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
Niacin (B3) 0,61 mg 4%
Kyselina pantothenová (B5) 0,24 mg 5%
Vitamin B6 0,03 mg 2%
Folát (B9) 8 µg 2%
Vitamin B12 0,39 µg 16%

Minerální látky

Vápník 122 mg 9%
Železo 0,14 mg 1%
Hořčík 18 mg 4%
Fosfor 140 mg 11%
Draslík 205 mg 4%
Zinek 0,53 mg 5%
Měď 0,05 mg 6%
Mangan 0,06 mg 3%
Selen 3,2 µg 6%

Kalorie podle porce

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	196	4,7 g	32 g	6 g
1 porce	155 g	304	7,3 g	49 g	9,3 g
2 porce	310 g	608	15 g	99 g	19 g
½ porce	77,5 g	152	3,7 g	25 g	4,6 g
3 porce	465 g	911	22 g	148 g	28 g
4 porce	620 g	1215	29 g	197 g	37 g
50 g	50 g	98	2,4 g	16 g	3 g
150 g	150 g	294	7,1 g	48 g	9 g
200 g	200 g	392	9,4 g	64 g	12 g
250 g	250 g	490	12 g	80 g	15 g

Podobné potraviny

Otázky o potravině Karamelový pohár

Co obvykle patří do karamelového poháru?

Základem je zmrzlina, nejčastěji vanilková, přelitá karamelovou omáčkou. Navrch se hodí šlehačka, nasekané ořechy nebo křupavá sušenka.

Jak připravit karamelový pohár doma, aby omáčka zmrzlinu hned nerozpustila?

Karamelovou omáčku nech nejprve zchladnout na pokojovou teplotu a zmrzlinu přelij až těsně před podáváním. Pokud chceš teplou omáčku, nalij ji jen po okraji poháru, ne přímo na celý kopeček.

Jak dlouho vydrží karamelový pohár v mrazáku?

Nejlepší je sníst ho hned; po zmrazení už našlehaná nebo měkká zmrzlina ztrácí příjemnou strukturu. Zbylou zmrzlinu a karamelovou omáčku uchovávej zvlášť a pohár sestav až při podávání.

Co se hodí ke karamelovému poháru?

Sladký karamel dobře doplní pražené lískové ořechy, pekanové ořechy nebo špetka soli. Křupavost přidá oplatka či rozdrobené sušenky; výraznější kontrast vytvoří espresso podávané vedle.

Je rozdíl mezi karamelovým pohárem a karamelovou zmrzlinou?

Karamelový pohár je zpravidla zmrzlina přelitá karamelovou omáčkou, zatímco karamelová zmrzlina má karamel vmíchaný přímo do zmrzlinového základu. Pohár si tak můžeš snadno dochutit omáčkou až při servírování.

Kolik váží běžná porce karamelového poháru?

Běžná porce má přibližně 155 g a obsahuje 304 kcal. Přidaná šlehačka, ořechy nebo sušenka její velikost i energetickou hodnotu zvýší.

Čím se karamelový pohár liší od jahodového sundae?

Karamelový pohár má v této porci 196 kcal na 100 g, jahodový sundae 175 kcal na 100 g. Karamelová omáčka přináší sladkou, lehce máslovou chuť, zatímco jahodová varianta bývá ovocnější.

Zdroj: USDA FoodData Central 173275 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává