Víte, co máte na talíři
Pizza s masem a zeleninou
Kalorie a nutriční hodnoty
14" pizza, masová a zeleninová obloha, klasické těsto
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 244 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 4,4 g 22%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 3,7 g —
- Sodík 589 mg 26%
- Cholesterol 27 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 20%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 62 µg 16%
- Vitamin B12 0,68 µg 28%
- Cholin 21,7 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 120 mg 9%
- Železo 1,9 mg 10%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 183 mg 15%
- Draslík 184 mg 4%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,14 mg 15%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 23,1 µg 42%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 11 g | 23 g | 11 g |
| 1 porce | 136 g | 332 | 15 g | 32 g | 15 g |
| 2 porce | 272 g | 664 | 30 g | 63 g | 30 g |
| ½ porce | 68 g | 166 | 7,5 g | 16 g | 7,4 g |
| 3 porce | 408 g | 996 | 45 g | 95 g | 45 g |
| 4 porce | 544 g | 1327 | 60 g | 126 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5,5 g | 12 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 17 g | 35 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 22 g | 46 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 28 g | 58 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Sýrová pizza s masem a zeleninouběžné těsto, mražené, vařené276 kcal / 100 g
- Sýrová pizza s masem a zeleninou běžné těsto182 kcal / 100 g
- Pizza s klobásoupizza o průměru 14″, s oblohou z klobásy, běžné těsto280 kcal / 100 g
- Pizza s masems oblohou, silné těsto, mražená, vařená274 kcal / 100 g
- Sýrová pizza se zeleninou běžné těsto244 kcal / 100 g
- MasoVá pizzačástečně odtučněný sýr, silné/běžné těsto, mražené, vařené275 kcal / 100 g
- Kuřecí a zeleninová pizzačástečně odtučněný sýr, tlusté/běžné těsto, mražené, upečené245 kcal / 100 g
- Sýrová pizza14" pizza, sýrová poleva, normální těsto266 kcal / 100 g
- Pepperoni pizzapizza o průměru 14″, s oblohou z pepperoni, tenké těsto331 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pizza s masem a zeleninou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pizza s masem a zeleninou?
100 g potraviny Pizza s masem a zeleninou obsahuje 244 kcal, 11 g bílkovin, 23 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (136 g) potraviny Pizza s masem a zeleninou?
1 porce (136 g) potraviny Pizza s masem a zeleninou obsahuje 332 kcal, 15 g bílkovin, 32 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (272 g) potraviny Pizza s masem a zeleninou?
2 porce (272 g) potraviny Pizza s masem a zeleninou obsahuje 664 kcal, 30 g bílkovin, 63 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (68 g) potraviny Pizza s masem a zeleninou?
½ porce (68 g) potraviny Pizza s masem a zeleninou obsahuje 166 kcal, 7,5 g bílkovin, 16 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (408 g) potraviny Pizza s masem a zeleninou?
3 porce (408 g) potraviny Pizza s masem a zeleninou obsahuje 996 kcal, 45 g bílkovin, 95 g sacharidů a 45 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (544 g) potraviny Pizza s masem a zeleninou?
4 porce (544 g) potraviny Pizza s masem a zeleninou obsahuje 1327 kcal, 60 g bílkovin, 126 g sacharidů a 59 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pizza s masem a zeleninou?
50 g potraviny Pizza s masem a zeleninou obsahuje 122 kcal, 5,5 g bílkovin, 12 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pizza s masem a zeleninou?
150 g potraviny Pizza s masem a zeleninou obsahuje 366 kcal, 17 g bílkovin, 35 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172055 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
