Víte, co máte na talíři
Sýrová pizza
Kalorie a nutriční hodnoty
14" pizza, sýrová poleva, normální těsto
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 266 kcal —
- Bílkoviny 11 g 23%
- Sacharidy 31 g 11%
- Tuky 9,7 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 4,5 g 22%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 3,6 g —
- Sodík 598 mg 26%
- Cholesterol 17 mg 6%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 93 µg 23%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
- Cholin 16,4 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 188 mg 14%
- Železo 2,5 mg 14%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 216 mg 17%
- Draslík 172 mg 4%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 19,9 µg 36%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 11 g | 31 g | 9,7 g |
| 1 porce | 107 g | 285 | 12 g | 33 g | 10 g |
| 2 porce | 214 g | 569 | 24 g | 66 g | 21 g |
| ½ porce | 53,5 g | 142 | 6,1 g | 17 g | 5,2 g |
| 3 porce | 321 g | 854 | 37 g | 100 g | 31 g |
| 4 porce | 428 g | 1138 | 49 g | 133 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,7 g | 16 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 17 g | 47 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 23 g | 62 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 29 g | 78 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Sýrová pizza běžné těsto266 kcal / 100 g
- Sýrová pizza Pizza Hut14", hluboká pánev276 kcal / 100 g
- Pizza Hut sýrová pizza12", pánevní těsto280 kcal / 100 g
- Sýrová pizza Papa John's14", originální těsto260 kcal / 100 g
- Sýrová pizza Domino's 14"classic hand-tossed crust257 kcal / 100 g
- Pizza s klobásoupizza o průměru 14″, s oblohou z klobásy, běžné těsto280 kcal / 100 g
- Pepperoni pizzapizza o průměru 14″, s oblohou z pepperoni, tenké těsto331 kcal / 100 g
- Cheeseburgerrychlé občerstvení, jednoduchý, velký plátek masa, čistý310 kcal / 100 g
- Pizza s masem a zeleninou14" pizza, masová a zeleninová obloha, klasické těsto244 kcal / 100 g
- Sýrová a pepperoni pizza s běžným těstem282 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sýrová pizza
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sýrová pizza?
100 g potraviny Sýrová pizza obsahuje 266 kcal, 11 g bílkovin, 31 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (107 g) potraviny Sýrová pizza?
1 porce (107 g) potraviny Sýrová pizza obsahuje 285 kcal, 12 g bílkovin, 33 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (214 g) potraviny Sýrová pizza?
2 porce (214 g) potraviny Sýrová pizza obsahuje 569 kcal, 24 g bílkovin, 66 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (53,5 g) potraviny Sýrová pizza?
½ porce (53,5 g) potraviny Sýrová pizza obsahuje 142 kcal, 6,1 g bílkovin, 17 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (321 g) potraviny Sýrová pizza?
3 porce (321 g) potraviny Sýrová pizza obsahuje 854 kcal, 37 g bílkovin, 100 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (428 g) potraviny Sýrová pizza?
4 porce (428 g) potraviny Sýrová pizza obsahuje 1138 kcal, 49 g bílkovin, 133 g sacharidů a 42 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sýrová pizza?
50 g potraviny Sýrová pizza obsahuje 133 kcal, 5,7 g bílkovin, 16 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sýrová pizza?
150 g potraviny Sýrová pizza obsahuje 399 kcal, 17 g bílkovin, 47 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173292 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
