Víte, co máte na talíři
Sýrová pizza
Kalorie a nutriční hodnoty
14" pizza, sýrová poleva, tenké těsto
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 302 kcal —
- Bílkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 29 g 10%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 6,2 g 31%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 3,6 g —
- Sodík 742 mg 32%
- Cholesterol 28 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 72 µg 8%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 9,7 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 96 µg 24%
- Vitamin B12 0,57 µg 24%
- Cholin 18,9 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 288 mg 22%
- Železo 1,7 mg 10%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 295 mg 24%
- Draslík 199 mg 4%
- Zinek 1,6 mg 14%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 20 µg 36%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 13 g | 29 g | 14 g |
| 1 porce | 76 g | 230 | 9,8 g | 22 g | 11 g |
| 2 porce | 152 g | 459 | 20 g | 44 g | 21 g |
| ½ porce | 38 g | 115 | 4,9 g | 11 g | 5,3 g |
| 3 porce | 228 g | 689 | 29 g | 65 g | 32 g |
| 4 porce | 304 g | 918 | 39 g | 87 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 6,4 g | 14 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 19 g | 43 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 26 g | 57 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 32 g | 72 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Sýrová pizza Papa John's14", tenké těsto295 kcal / 100 g
- Sýrová pizza Pizza Hut14", tenké a křupavé těsto306 kcal / 100 g
- Pizza Hut sýrová pizza12", tenké a křupavé těsto303 kcal / 100 g
- Sýrová pizza s tenkým okrajemmražené, vařené276 kcal / 100 g
- Sýrová pizza Domino's 14"crunchy thin crust298 kcal / 100 g
- Pizza s klobásoupizza o průměru 14″, s oblohou z klobásy, běžné těsto280 kcal / 100 g
- Pepperoni pizzapizza o průměru 14″, s oblohou z pepperoni, tenké těsto331 kcal / 100 g
- Sýrová a pepperoni pizza s tenkým těstem331 kcal / 100 g
- Pizza s sýrem a houbamitenký korpus, mražené, uvařené260 kcal / 100 g
- Cheeseburgerrychlé občerstvení, jednoduchý, velký plátek masa, čistý310 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sýrová pizza
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sýrová pizza?
100 g potraviny Sýrová pizza obsahuje 302 kcal, 13 g bílkovin, 29 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (76 g) potraviny Sýrová pizza?
1 porce (76 g) potraviny Sýrová pizza obsahuje 230 kcal, 9,8 g bílkovin, 22 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (152 g) potraviny Sýrová pizza?
2 porce (152 g) potraviny Sýrová pizza obsahuje 459 kcal, 20 g bílkovin, 44 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (38 g) potraviny Sýrová pizza?
½ porce (38 g) potraviny Sýrová pizza obsahuje 115 kcal, 4,9 g bílkovin, 11 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (228 g) potraviny Sýrová pizza?
3 porce (228 g) potraviny Sýrová pizza obsahuje 689 kcal, 29 g bílkovin, 65 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (304 g) potraviny Sýrová pizza?
4 porce (304 g) potraviny Sýrová pizza obsahuje 918 kcal, 39 g bílkovin, 87 g sacharidů a 42 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sýrová pizza?
50 g potraviny Sýrová pizza obsahuje 151 kcal, 6,4 g bílkovin, 14 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sýrová pizza?
150 g potraviny Sýrová pizza obsahuje 453 kcal, 19 g bílkovin, 43 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173294 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
