Víte, co máte na talíři

Pecan nut, dried, raw

Kalorie a nutriční hodnoty

724
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9 g
Sacharidy4 g
Tuky74 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 724 kcal —
  • Bílkoviny 9 g 18%
  • Sacharidy 4 g 1%
  • Tuky 74 g 95%
  • Nasycené mastné kyseliny 6,5 g 32%
  • Vláknina 9,1 g 33%
  • Cukry 3,7 g —
  • Sodík 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,81 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0,49 mg 41%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 34 µg 9%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 56 mg 4%
  • Železo 2,5 mg 14%
  • Fosfor 300 mg 24%
  • Draslík 430 mg 9%
  • Zinek 4,9 mg 45%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jód 1,7 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g7249 g4 g74 g
50 g50 g3624,5 g2 g37 g
150 g150 g108613 g6 g111 g
200 g200 g144818 g8 g148 g
250 g250 g181022 g10 g185 g

Otázky o potravině Pecan nut, dried, raw

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pecan nut, dried, raw?

100 g potraviny Pecan nut, dried, raw obsahuje 724 kcal, 9 g bílkovin, 4 g sacharidů a 74 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pecan nut, dried, raw?

50 g potraviny Pecan nut, dried, raw obsahuje 362 kcal, 4,5 g bílkovin, 2 g sacharidů a 37 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pecan nut, dried, raw?

150 g potraviny Pecan nut, dried, raw obsahuje 1086 kcal, 13 g bílkovin, 6 g sacharidů a 111 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pecan nut, dried, raw?

200 g potraviny Pecan nut, dried, raw obsahuje 1448 kcal, 18 g bílkovin, 8 g sacharidů a 148 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pecan nut, dried, raw?

250 g potraviny Pecan nut, dried, raw obsahuje 1810 kcal, 22 g bílkovin, 10 g sacharidů a 185 g tuků.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) Q1044 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává