Víte, co máte na talíři

nektarinka

Kalorie a nutriční hodnoty

dužnina a slupka, vypeckované, syrové, průměrné

50
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,7 g
Sacharidy11 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 50 kcal —
  • Bílkoviny 0,7 g 1%
  • Sacharidy 11 g 4%
  • Vláknina 0,5 g 2%
  • Cukry 8,8 g —

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 7,5 µg 1%
  • Vitamin C 3,2 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,37 mg 2%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,22 mg 4%

Minerální látky

  • Vápník 4,9 mg 0%
  • Železo 0,13 mg 1%
  • Hořčík 8 mg 2%
  • Fosfor 18,6 mg 1%
  • Draslík 216 mg 5%
  • Zinek 0,11 mg 1%
  • Měď 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,05 mg 2%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g500,7 g11 g–
50 g50 g250,4 g5,7 g–
150 g150 g741,1 g17 g–
200 g200 g991,5 g23 g–
250 g250 g1241,9 g28 g–

Otázky o potravině nektarinka

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny nektarinka?

100 g potraviny nektarinka obsahuje 50 kcal, 0,7 g bílkovin, 11 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny nektarinka?

50 g potraviny nektarinka obsahuje 25 kcal, 0,4 g bílkovin, 5,7 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny nektarinka?

150 g potraviny nektarinka obsahuje 74 kcal, 1,1 g bílkovin, 17 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny nektarinka?

200 g potraviny nektarinka obsahuje 99 kcal, 1,5 g bílkovin, 23 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny nektarinka?

250 g potraviny nektarinka obsahuje 124 kcal, 1,9 g bílkovin, 28 g sacharidů a – tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 13399 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává