Víte, co máte na talíři
múka s vysokým obsahem lepku
Kalorie a nutriční hodnoty
bílá pšenice
319
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy65 g
Tuky1,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 319 kcal —
- Bílkoviny 14 g 28%
- Sacharidy 65 g 24%
- Tuky 1,6 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
- Vláknina 2,9 g 10%
- Sodík 0,38 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Folát (B9) 167 µg 42%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 4,4 mg 24%
- Fosfor 131 mg 10%
- Draslík 122 mg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 14 g | 65 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 7 g | 32 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 21 g | 97 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 28 g | 130 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 35 g | 162 g | 4 g |
Podobné potraviny
- Bílá pšeničná moukaprůmyslová, 9% bílkovin, bělená, obohacená367 kcal / 100 g
- Chlebová moukabílá pšenice362 kcal / 100 g
- Pšeničná mouka chlebováobohacená361 kcal / 100 g
- Pšeničná mouka hladká univerzálnínebielené366 kcal / 100 g
- Obohacená pšeničná moukaobohaceno, obohaceno o vápník364 kcal / 100 g
- Hladká moukabílá pšenice368 kcal / 100 g
- Bílá pšeničná mouka bělenábělená364 kcal / 100 g
- Univerzální bílá pšeničná moukaobohacená, nebělená364 kcal / 100 g
- Vitální pšeničný lepek370 kcal / 100 g
- Samokypřící pšeničná mouka354 kcal / 100 g
Otázky o potravině múka s vysokým obsahem lepku
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny múka s vysokým obsahem lepku?
100 g potraviny múka s vysokým obsahem lepku obsahuje 319 kcal, 14 g bílkovin, 65 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny múka s vysokým obsahem lepku?
50 g potraviny múka s vysokým obsahem lepku obsahuje 160 kcal, 7 g bílkovin, 32 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny múka s vysokým obsahem lepku?
150 g potraviny múka s vysokým obsahem lepku obsahuje 479 kcal, 21 g bílkovin, 97 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny múka s vysokým obsahem lepku?
200 g potraviny múka s vysokým obsahem lepku obsahuje 638 kcal, 28 g bílkovin, 130 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny múka s vysokým obsahem lepku?
250 g potraviny múka s vysokým obsahem lepku obsahuje 798 kcal, 35 g bílkovin, 162 g sacharidů a 4 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4530 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
