Víte, co máte na talíři
pšeničná mouka hladká univerzální
Kalorie a nutriční hodnoty
nebielené
366
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy70 g
Tuky2,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 366 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 70 g 25%
- Tuky 2,2 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 0,38 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,75 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,71 mg 60%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 214 µg 54%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 10,4 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 13,9 mg 1%
- Železo 5 mg 28%
- Hořčík 29,1 mg 7%
- Fosfor 120 mg 10%
- Draslík 103 mg 2%
- Zinek 0,97 mg 9%
- Měď 0,16 mg 18%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 52,2 µg 95%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 12 g | 70 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 6,1 g | 35 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 18 g | 104 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 24 g | 139 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 30 g | 174 g | 5,6 g |
Podobné potraviny
- Univerzální bílá pšeničná moukaobohacená, nebělená364 kcal / 100 g
- Pšeničná mouka hladká neobohacenáneobohacené364 kcal / 100 g
- Bílá pšeničná mouka hladkáobohatené, bielené364 kcal / 100 g
- Bílá pšeničná moukaprůmyslová, 9% bílkovin, bělená, obohacená367 kcal / 100 g
- Pšeničná mouka hladkáobohacená362 kcal / 100 g
- Hladká moukabílá pšenice368 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná mouka jemná332 kcal / 100 g
- Múka s vysokým obsahem lepkubílá pšenice319 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná mouka369 kcal / 100 g
- Chlebová moukabílá pšenice362 kcal / 100 g
Otázky o potravině pšeničná mouka hladká univerzální
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny pšeničná mouka hladká univerzální?
100 g potraviny pšeničná mouka hladká univerzální obsahuje 366 kcal, 12 g bílkovin, 70 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny pšeničná mouka hladká univerzální?
50 g potraviny pšeničná mouka hladká univerzální obsahuje 183 kcal, 6,1 g bílkovin, 35 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny pšeničná mouka hladká univerzální?
150 g potraviny pšeničná mouka hladká univerzální obsahuje 549 kcal, 18 g bílkovin, 104 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny pšeničná mouka hladká univerzální?
200 g potraviny pšeničná mouka hladká univerzální obsahuje 732 kcal, 24 g bílkovin, 139 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny pšeničná mouka hladká univerzální?
250 g potraviny pšeničná mouka hladká univerzální obsahuje 915 kcal, 30 g bílkovin, 174 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6642 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
