Víte, co máte na talíři
pšeničná mouka hladká (pečivová)
Kalorie a nutriční hodnoty
obohacená
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 362 kcal —
- Bílkoviny 8,2 g 16%
- Sacharidy 76 g 28%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,89 mg 74%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 6,8 mg 42%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 186 µg 47%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 10,4 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 7,3 mg 41%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 85 mg 7%
- Draslík 105 mg 2%
- Zinek 0,62 mg 6%
- Měď 0,14 mg 15%
- Mangan 0,63 mg 28%
- Selen 4,9 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 8,2 g | 76 g | 0,9 g |
| 1 porce | 137 g | 496 | 11 g | 105 g | 1,2 g |
| 2 porce | 274 g | 992 | 23 g | 209 g | 2,4 g |
| ½ porce | 68,5 g | 248 | 5,6 g | 52 g | 0,6 g |
| 3 porce | 411 g | 1488 | 34 g | 314 g | 3,5 g |
| 4 porce | 548 g | 1984 | 45 g | 418 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,1 g | 38 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 12 g | 115 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 16 g | 153 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 21 g | 191 g | 2,2 g |
Podobné potraviny
- Hladká moukabílá pšenice368 kcal / 100 g
- Pšeničná mouka chlebováobohacená361 kcal / 100 g
- Bílá pšeničná moukaprůmyslová, 9% bílkovin, bělená, obohacená367 kcal / 100 g
- Obohacená pšeničná moukaobohaceno, obohaceno o vápník364 kcal / 100 g
- Pšeničná mouka hladká univerzálnínebielené366 kcal / 100 g
- Bílá pšeničná mouka hladkáobohatené, obohatené vápnikom364 kcal / 100 g
- Univerzální bílá pšeničná moukaobohacená, nebělená364 kcal / 100 g
- Směs na tortilly z bílé pšeničné moukyobohatené405 kcal / 100 g
- Samokypřící pšeničná mouka354 kcal / 100 g
- Mouka z bílé rýženeobohacená366 kcal / 100 g
Otázky o potravině pšeničná mouka hladká (pečivová)
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny pšeničná mouka hladká (pečivová)?
100 g potraviny pšeničná mouka hladká (pečivová) obsahuje 362 kcal, 8,2 g bílkovin, 76 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (137 g) potraviny pšeničná mouka hladká (pečivová)?
1 porce (137 g) potraviny pšeničná mouka hladká (pečivová) obsahuje 496 kcal, 11 g bílkovin, 105 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (274 g) potraviny pšeničná mouka hladká (pečivová)?
2 porce (274 g) potraviny pšeničná mouka hladká (pečivová) obsahuje 992 kcal, 23 g bílkovin, 209 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (68,5 g) potraviny pšeničná mouka hladká (pečivová)?
½ porce (68,5 g) potraviny pšeničná mouka hladká (pečivová) obsahuje 248 kcal, 5,6 g bílkovin, 52 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (411 g) potraviny pšeničná mouka hladká (pečivová)?
3 porce (411 g) potraviny pšeničná mouka hladká (pečivová) obsahuje 1488 kcal, 34 g bílkovin, 314 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (548 g) potraviny pšeničná mouka hladká (pečivová)?
4 porce (548 g) potraviny pšeničná mouka hladká (pečivová) obsahuje 1984 kcal, 45 g bílkovin, 418 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny pšeničná mouka hladká (pečivová)?
50 g potraviny pšeničná mouka hladká (pečivová) obsahuje 181 kcal, 4,1 g bílkovin, 38 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny pšeničná mouka hladká (pečivová)?
150 g potraviny pšeničná mouka hladká (pečivová) obsahuje 543 kcal, 12 g bílkovin, 115 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169723 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
