Víte, co máte na talíři
samokypřící pšeničná mouka
Kalorie a nutriční hodnoty
354
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,9 g
Sacharidy72 g
Tuky1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 354 kcal —
- Bílkoviny 9,9 g 20%
- Sacharidy 72 g 26%
- Tuky 1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 1193 mg 52%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 196 µg 49%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 10,4 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 338 mg 26%
- Železo 4,4 mg 24%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 595 mg 48%
- Draslík 124 mg 3%
- Zinek 0,62 mg 6%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 1 mg 43%
- Selen 34,4 µg 63%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 9,9 g | 72 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4,9 g | 36 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 15 g | 107 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 20 g | 143 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 25 g | 179 g | 2,4 g |
Podobné potraviny
- Pšeničná mouka hladká samokypřicíobohacená354 kcal / 100 g
- Pšeničná mouka bílá kypřicí348 kcal / 100 g
- Samokypnoucí pšeničná mouka350 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná mouka s kypřidlem359 kcal / 100 g
- Bílá pšeničná mouka bělenábělená364 kcal / 100 g
- Obohacená pšeničná moukaobohaceno, obohaceno o vápník364 kcal / 100 g
- Bílá pšeničná moukaprůmyslová, 9% bílkovin, bělená, obohacená367 kcal / 100 g
- Univerzální bílá pšeničná moukaobohacená, nebělená364 kcal / 100 g
- Lepsivá mouka z bílé rýže364 kcal / 100 g
- Múka s vysokým obsahem lepkubílá pšenice319 kcal / 100 g
Otázky o potravině samokypřící pšeničná mouka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny samokypřící pšeničná mouka?
100 g potraviny samokypřící pšeničná mouka obsahuje 354 kcal, 9,9 g bílkovin, 72 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny samokypřící pšeničná mouka?
50 g potraviny samokypřící pšeničná mouka obsahuje 177 kcal, 4,9 g bílkovin, 36 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny samokypřící pšeničná mouka?
150 g potraviny samokypřící pšeničná mouka obsahuje 531 kcal, 15 g bílkovin, 107 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny samokypřící pšeničná mouka?
200 g potraviny samokypřící pšeničná mouka obsahuje 708 kcal, 20 g bílkovin, 143 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny samokypřící pšeničná mouka?
250 g potraviny samokypřící pšeničná mouka obsahuje 885 kcal, 25 g bílkovin, 179 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4444 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
