Víte, co máte na talíři
Bílá pšeničná mouka bělená
Kalorie a nutriční hodnoty
bělená
364
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy69 g
Tuky2,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 364 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 69 g 25%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 0,38 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,69 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folát (B9) 209 µg 52%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 10,4 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 14,4 mg 1%
- Železo 4,8 mg 27%
- Hořčík 28,6 mg 7%
- Fosfor 116 mg 9%
- Draslík 98,5 mg 2%
- Zinek 0,97 mg 9%
- Měď 0,17 mg 18%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 51 µg 93%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 12 g | 69 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 6 g | 34 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 18 g | 103 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 24 g | 138 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 30 g | 172 g | 6,2 g |
Podobné potraviny
- Bílá pšeničná mouka hladkáobohatené, bielené364 kcal / 100 g
- Univerzální bílá pšeničná moukaobohacená, nebělená364 kcal / 100 g
- Bílá pšeničná moukaprůmyslová, 9% bílkovin, bělená, obohacená367 kcal / 100 g
- Pšeničná mouka hladká neobohacenáneobohacené364 kcal / 100 g
- Pšeničná mouka hladká samokypřicíobohacená354 kcal / 100 g
- Samokypřící pšeničná mouka354 kcal / 100 g
- Hladká moukabílá pšenice368 kcal / 100 g
- Múka s vysokým obsahem lepkubílá pšenice319 kcal / 100 g
- Směs na tortilly z bílé pšeničné moukyobohatené405 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná mouka jemná332 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bílá pšeničná mouka bělená
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bílá pšeničná mouka bělená?
100 g potraviny Bílá pšeničná mouka bělená obsahuje 364 kcal, 12 g bílkovin, 69 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bílá pšeničná mouka bělená?
50 g potraviny Bílá pšeničná mouka bělená obsahuje 182 kcal, 6 g bílkovin, 34 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bílá pšeničná mouka bělená?
150 g potraviny Bílá pšeničná mouka bělená obsahuje 546 kcal, 18 g bílkovin, 103 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bílá pšeničná mouka bělená?
200 g potraviny Bílá pšeničná mouka bělená obsahuje 728 kcal, 24 g bílkovin, 138 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bílá pšeničná mouka bělená?
250 g potraviny Bílá pšeničná mouka bělená obsahuje 910 kcal, 30 g bílkovin, 172 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4501 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
