Víte, co máte na talíři
Mleté hovězí maso
Kalorie a nutriční hodnoty
17 % tuku
227
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 227 kcal —
- Bílkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 17 g 22%
- Nasycené mastné kyseliny 7,5 g 37%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 58 mg 3%
- Cholesterol 51,7 mg 17%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 23,8 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Draslík 250 mg 5%
- Zinek 5,5 mg 50%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 17 µg 31%
- Jód 3 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 9,5 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 29 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 38 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 48 g | 0 g | 42 g |
Podobné potraviny
- Libové mleté hovězí masosyrové154 kcal / 100 g
- Mleté hovězí93 % libového masa / 7 % tuku, syrové152 kcal / 100 g
- Hovězí mleté70 % libového / 30 % tuku, syrové332 kcal / 100 g
- Hovězí mletý steak15 % tuku, syrové215 kcal / 100 g
- Mleté vepřové a hovězí maso10% tuku154 kcal / 100 g
- Mletý hovězí steak5 % tuku, syrový130 kcal / 100 g
- Libové mleté hovězísyrové115 kcal / 100 g
- Nakrájené hovězí masosyrové102 kcal / 100 g
- Telecí mletý steak15% tuku, syrové208 kcal / 100 g
- Jehněčí mleté maso14 % tuku, syrové199 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mleté hovězí maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mleté hovězí maso?
100 g potraviny Mleté hovězí maso obsahuje 227 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mleté hovězí maso?
50 g potraviny Mleté hovězí maso obsahuje 114 kcal, 9,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mleté hovězí maso?
150 g potraviny Mleté hovězí maso obsahuje 341 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mleté hovězí maso?
200 g potraviny Mleté hovězí maso obsahuje 454 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mleté hovězí maso?
250 g potraviny Mleté hovězí maso obsahuje 568 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 42 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 11562 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
