Víte, co máte na talíři
Mleté hovězí maso
Kalorie a nutriční hodnoty
standardní, 10–20 % tuku, syrové
227
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 227 kcal —
- Bílkoviny 19 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 17 g 22%
- Nasycené mastné kyseliny 6,4 g 32%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 64 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 2 mg 11%
- Fosfor 174 mg 14%
- Draslík 320 mg 7%
- Zinek 4,4 mg 40%
- Selen 5 µg 9%
- Jód 0,9 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 9,7 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 29 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 39 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 48 g | 0 g | 42 g |
Podobné potraviny
- Libové mleté hovězí masosyrové154 kcal / 100 g
- Mleté hovězí93 % libového masa / 7 % tuku, syrové152 kcal / 100 g
- Hovězí mleté80 % libového masa / 20 % tuku, syrové254 kcal / 100 g
- Hovězí maso mletý steak20 % tuku, syrové249 kcal / 100 g
- Nakrájené hovězí masosyrové102 kcal / 100 g
- Libové mleté hovězísyrové115 kcal / 100 g
- Mleté vepřové masosyrové, 20 % tuku242 kcal / 100 g
- Beef mince217 kcal / 100 g
- Telecí mletý steak20% tuku, syrové243 kcal / 100 g
- Beef mince164 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mleté hovězí maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mleté hovězí maso?
100 g potraviny Mleté hovězí maso obsahuje 227 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mleté hovězí maso?
50 g potraviny Mleté hovězí maso obsahuje 114 kcal, 9,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mleté hovězí maso?
150 g potraviny Mleté hovězí maso obsahuje 341 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mleté hovězí maso?
200 g potraviny Mleté hovězí maso obsahuje 454 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mleté hovězí maso?
250 g potraviny Mleté hovězí maso obsahuje 568 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 42 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1233 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
