Víte, co máte na talíři
Losos
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené v mikrovlnné troubě, z farmového chovu
200
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 200 kcal —
- Bílkoviny 24 g 48%
- Tuky 11 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 39 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin D 3,3 µg 16%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 7,6 mg 48%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamin B6 0,71 mg 42%
- Folát (B9) 19 µg 5%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 0,4 mg 2%
- Hořčík 31,6 mg 8%
- Fosfor 250 mg 20%
- Draslík 402 mg 9%
- Zinek 0,4 mg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 24 g | – | 11 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 12 g | – | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 36 g | – | 17 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 48 g | – | 23 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 61 g | – | 29 g |
Podobné potraviny
- Uzený losos z akvakultury188 kcal / 100 g
- Farmářský atlantic losos syrovéatlantický, farmářský, syrové208 kcal / 100 g
- Divoký losossyrové166 kcal / 100 g
- Losos z farmového chovupouze maso, pečeno232 kcal / 100 g
- Farmářský atlantic losos vařenoatlantický, farmářský, vařeno, suché teplo206 kcal / 100 g
- Salmon farmed prep in microwave oven no ingredients added220 kcal / 100 g
- Plátky lososa z farmového chovuvařené na mírném ohni190 kcal / 100 g
- Rybatučné >5 g tuku, připravené v mikrovlnné troubě, bez přidaných ingrediencí202 kcal / 100 g
- Pstruhhluboce zmrazený, připravený v mikrovlnné troubě136 kcal / 100 g
- Pstruh lososovitýsyrový143 kcal / 100 g
Otázky o potravině Losos
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Losos?
100 g potraviny Losos obsahuje 200 kcal, 24 g bílkovin, – sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Losos?
50 g potraviny Losos obsahuje 100 kcal, 12 g bílkovin, – sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Losos?
150 g potraviny Losos obsahuje 300 kcal, 36 g bílkovin, – sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Losos?
200 g potraviny Losos obsahuje 400 kcal, 48 g bílkovin, – sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Losos?
250 g potraviny Losos obsahuje 500 kcal, 61 g bílkovin, – sacharidů a 29 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26211 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
