Víte, co máte na talíři
Listy chryzantémy
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 24 kcal —
- Bílkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 0,6 g 1%
- Vláknina 3 g 11%
- Sodík 118 mg 5%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 94 µg 10%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,53 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folát (B9) 177 µg 44%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 117 mg 9%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 32 mg 8%
- Fosfor 54 mg 4%
- Draslík 567 mg 12%
- Zinek 0,71 mg 6%
- Měď 0,14 mg 15%
- Mangan 0,94 mg 41%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 3,4 g | 0 g | 0,6 g |
| 1 porce | 51 g | 12 | 1,7 g | 0 g | 0,3 g |
| 2 porce | 102 g | 24 | 3,4 g | 0 g | 0,6 g |
| ½ porce | 25,5 g | 6 | 0,9 g | 0 g | 0,1 g |
| 3 porce | 153 g | 37 | 5,1 g | 0 g | 0,9 g |
| 4 porce | 204 g | 49 | 6,9 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1,7 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 5 g | 0 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 6,7 g | 0 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 8,4 g | 0 g | 1,4 g |
Podobné potraviny
- Chryzantéma věncovásyrové24 kcal / 100 g
- Věncová chryzantémavařené, scedené20 kcal / 100 g
- Amarantové listysyrové23 kcal / 100 g
- Taro listysyrové42 kcal / 100 g
- Listy koriandrusyrové23 kcal / 100 g
- Hořčičná listová zeleninasyrové27 kcal / 100 g
- Vinné listysyrové93 kcal / 100 g
- Listy pampeliškysyrové45 kcal / 100 g
- Hořčičné listysyrové27 kcal / 100 g
- Dýňové listysyrové19 kcal / 100 g
Otázky o potravině Listy chryzantémy
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Listy chryzantémy?
100 g potraviny Listy chryzantémy obsahuje 24 kcal, 3,4 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (51 g) potraviny Listy chryzantémy?
1 porce (51 g) potraviny Listy chryzantémy obsahuje 12 kcal, 1,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (102 g) potraviny Listy chryzantémy?
2 porce (102 g) potraviny Listy chryzantémy obsahuje 24 kcal, 3,4 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (25,5 g) potraviny Listy chryzantémy?
½ porce (25,5 g) potraviny Listy chryzantémy obsahuje 6 kcal, 0,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (153 g) potraviny Listy chryzantémy?
3 porce (153 g) potraviny Listy chryzantémy obsahuje 37 kcal, 5,1 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (204 g) potraviny Listy chryzantémy?
4 porce (204 g) potraviny Listy chryzantémy obsahuje 49 kcal, 6,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Listy chryzantémy?
50 g potraviny Listy chryzantémy obsahuje 12 kcal, 1,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Listy chryzantémy?
150 g potraviny Listy chryzantémy obsahuje 36 kcal, 5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168491 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
