Víte, co máte na talíři
Lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 246 kcal —
- Bílkoviny 30 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 5 g 25%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 69 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 9,6 mg 60%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 2 mg 11%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 249 mg 5%
- Zinek 5 mg 45%
- Selen 8,4 µg 15%
- Jód 1,2 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 15 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 44 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 59 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 74 g | 0 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Lamb hindquarter knuckle197 kcal / 100 g
- Lamb forequarter fore-shank256 kcal / 100 g
- Beef hindquarter shank197 kcal / 100 g
- Beef hindquarter shank168 kcal / 100 g
- Veal knuckle158 kcal / 100 g
- Pork knuckle239 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Jehněčí plec půl kloubudušené, libové a tučné302 kcal / 100 g
- Pork leg steak177 kcal / 100 g
- Jehněčí na stew nebo kebab kostkypouze libové maso, zarovnáno na 1/4" tuku, vařené, dušené223 kcal / 100 g
Otázky o potravině Lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised?
100 g potraviny Lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised obsahuje 246 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised?
50 g potraviny Lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised obsahuje 123 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised?
150 g potraviny Lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised obsahuje 369 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised?
200 g potraviny Lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised obsahuje 492 kcal, 59 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised?
250 g potraviny Lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised obsahuje 615 kcal, 74 g bílkovin, 0 g sacharidů a 36 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1215 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
