Víte, co máte na talíři
Jehněčí na stew nebo kebab kostky (kýta a plec)
Kalorie a nutriční hodnoty
pouze libové maso, zarovnáno na 1/4" tuku, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 223 kcal —
- Bílkoviny 34 g 67%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,8 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 3,2 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 70 mg 3%
- Cholesterol 108 mg 36%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 2,7 µg 114%
- Cholin 129 mg 24%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 2,8 mg 16%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 205 mg 16%
- Draslík 260 mg 6%
- Zinek 6,6 mg 60%
- Měď 0,14 mg 16%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 38,1 µg 69%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 34 g | 0 g | 8,8 g |
| 1 porce | 85 g | 190 | 29 g | 0 g | 7,5 g |
| 2 porce | 170 g | 379 | 57 g | 0 g | 15 g |
| ½ porce | 42,5 g | 95 | 14 g | 0 g | 3,7 g |
| 3 porce | 255 g | 569 | 86 g | 0 g | 22 g |
| 4 porce | 340 g | 758 | 115 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 17 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 51 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 67 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 84 g | 0 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí kostky na stew nebo kebablibové, dušené223 kcal / 100 g
- Jehněčí kostky na guláš nebo špízlibové, grilované186 kcal / 100 g
- Telecí na guláš libovékýta a plec, pouze libové maso, uvařené, dušené188 kcal / 100 g
- Hranaté jehněčí pleckonovozélandský, dovážený, pouze libové maso, vařené, dušené255 kcal / 100 g
- Hranaté jehněčí plecko na descenovozélandský, dovážený, libové maso a tuk, vařené, dušené322 kcal / 100 g
- Australské jehňatové maloobchodní řezydovozové, čerstvé, pouze libové, seříznuté na 1/8" tuku, vařené201 kcal / 100 g
- Složení australských jehněčích maloobchodních řezůdovozové, čerstvé, oddělitelné libové a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, vařené256 kcal / 100 g
- Celá jehněčí plecpaže a lopatka, oddělitelné libé a tučné maso, ořezáno na 1/4" tuku, výběrové, uvařené, dušené344 kcal / 100 g
- Hovězí rameno čtvercového řezunový zéland, dovážené, pouze libové, vařené, pomalu pečené192 kcal / 100 g
- Hrudě telecí celá bez kosti libovápouze oddělitelné, vařené, dušené218 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí na stew nebo kebab kostky (kýta a plec)
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí na stew nebo kebab kostky (kýta a plec)?
100 g potraviny Jehněčí na stew nebo kebab kostky (kýta a plec) obsahuje 223 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Jehněčí na stew nebo kebab kostky (kýta a plec)?
1 porce (85 g) potraviny Jehněčí na stew nebo kebab kostky (kýta a plec) obsahuje 190 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Jehněčí na stew nebo kebab kostky (kýta a plec)?
2 porce (170 g) potraviny Jehněčí na stew nebo kebab kostky (kýta a plec) obsahuje 379 kcal, 57 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Jehněčí na stew nebo kebab kostky (kýta a plec)?
½ porce (42,5 g) potraviny Jehněčí na stew nebo kebab kostky (kýta a plec) obsahuje 95 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Jehněčí na stew nebo kebab kostky (kýta a plec)?
3 porce (255 g) potraviny Jehněčí na stew nebo kebab kostky (kýta a plec) obsahuje 569 kcal, 86 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Jehněčí na stew nebo kebab kostky (kýta a plec)?
4 porce (340 g) potraviny Jehněčí na stew nebo kebab kostky (kýta a plec) obsahuje 758 kcal, 115 g bílkovin, 0 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí na stew nebo kebab kostky (kýta a plec)?
50 g potraviny Jehněčí na stew nebo kebab kostky (kýta a plec) obsahuje 112 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí na stew nebo kebab kostky (kýta a plec)?
150 g potraviny Jehněčí na stew nebo kebab kostky (kýta a plec) obsahuje 335 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172509 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
